Салат с курицей, грибами и грецкими орехами
Салат с грибами и грецкими орехами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовим овощной салат с грибами и грецкими орехами. Он отлично подойдет для постного меню. Салат получается не только вкусным, но и хорошо насыщает благодаря орехам и грибам в составе.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с грибами и грецкими орехами. Вместо шампиньонов можно использовать вешенки, а салат айсберг заменить на фризе, латук или романо.Состав / Ингредиенты:
- Шампиньоны 100-120 грамм
- Помидоры черри 100 грамм
- Грецкие орехи 30-40 грамм
- Салат Айсберг 80-100 грамм
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Масло оливковое 2 ст. ложки (1 ст.л. — для жарки, 1 ст.л. — для заправки салата)
Количество порций
1
Калорийность
132 ккал
Калорийность
3 г
Белки
12 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с грибами и грецкими орехами"
Подготовьте все ингредиенты.
Шампиньоны разрежьте пополам, а если грибы крупного размера, то нарежьте пластинами. Обжарьте в сковороде до золотистого цвета.
Помидоры черри разрежьте пополам.
Грецкие орехи подсушите в сухой сковороде, затем крупно порубите.
Салат айсберг порвите руками на кусочки среднего размера. Переложите в глубокую миску.
Добавьте помидоры черри, грибы и грецкие орехи. Заправьте салат оливковым маслом, посолите и поперчите.
Салат с грибами и грецкими орехам готов, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Салат с грибами и грецкими орехами
5.0
4
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
24.03.2025 13:31
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов