Салат с цветной капустой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт приготовления овощного салата с цветной капустой. Он получается легким, сочным и ярким. Готовится салат быстро и просто. Прекрасно разнообразит повседневное меню!
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с цветной капустой. Цветную капусту предпочтительнее использовать свежую, так она останется хрустящей. По желанию в салат можно добавить обжаренный миндаль или грецкие орехи.Состав / Ингредиенты:
- Болгарский перец 150 Грамм
- Чеснок 1 Зубчик
- Цветная капуста 250 Грамм
- Соль По вкусу
- Масло оливковое 2 Ст. ложки
- Перец черный молотый По вкусу
- Помидоры черри 5-7 Штук
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
Количество порций
2
Калорийность
93 ккал
Калорийность
0 г
Белки
9 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с цветной капустой"
Подготовьте ингредиенты.
Болгарский перец нарежьте квадратиками.
Помидоры черри разрежьте пополам.
Цветную капусту разделите на соцветия. Бланшируйте ее в горячей воде 3-4 минуты. Затем откиньте на сито.
Зелень мелко порубите. Чеснок пропустите через пресс.
Соедините все ингредиенты в миске, заправьте оливковым маслом и лимонным соком. Посолите и поперчите по вкусу.
Салат с цветной капустой готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с цветной капустой
4.3
10
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Цветная капуста, тушеная с фаршем
Начинка для пирожков с капустой
Закуска из помидоров и лука
Закуска из креветок с овощами
Суп из черемши
Цветная капуста, тушеная с фаршем
Начинка для пирожков с капустой
Закуска из помидоров и лука
Закуска из креветок с овощами
Суп из черемши
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ