Сезонные рецепты:
Салат "Радужный"
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт приготовления салата из овощей, фруктов, ягод с добавлением мелиссы и шоколада.
Описание приготовления:
Бананы, киви и груши чистятся от кожуры. У груш следует удалить сердцевину, а слив избавить от косточек. После этого киви, сливы и груши шинкуются ломтиками. А бананы нарезаются кольцами (кружочками). Последние два ингредиента, чтобы они не потеряли свой внешний вид, сбрызгиваются небольшим количеством лимонного сока. Оставьте несколько капель сока для того, чтобы добавить в белок во время взбивания.Фрукты укладываются в салатник слоями, пересыпаясь стружкой, малиной и гранатовыми ягодами. Белки взбиваются с сахаром и лимонным соком. Пока не образуется устойчивая пена. С помощью кондитерского мешка украсьте салат мелиссой, белками, посыпав сверху тертым шоколадом.
Состав / Ингредиенты:
- Груши 3 штуки
- Бананы 2 штуки
- Киви 4 штуки
- Сливы 6 штук
- Гранат 1 ст. ложка
- Малина 2 ст. ложки
- Сок лимона 1 ст. ложка
- Кокосовая стружка 2 ст. ложки
- Яичный белок 2 штуки
- Сахар 2 ст. ложки
- Мелисса 1 штука
- Шоколад 2 ст. ложки
Количество порций
4
Калорийность
105 ккал
Калорийность
4 г
Белки
1 г
Жиры
17 г
Углеводы
Оценить рецепт Салат "Радужный"
4.6
13
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов