Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат на пикник на природе

Салат на пикник на природе

27.09.2016
Время приготовления: 20 мин

Отдыхая на природе, можно побаловать себя вкусным мясом, запеченными овощами, печеной картошкой с салом и вкусными салатами. Предлагаю рецепт, как приготовить салат на пикник на природе. Вкусно!

Описание приготовления:

Предлагаю разнообразить ваш отдых на природе и, кроме мяса, подать еще и вкусный, легкий и быстрый в приготовлении салат. Он отлично подойдет для тех, кто не ест мясо, также с его помощью можно подкрепится, пока ждете основное блюдо. Для его приготовления не нужны особые приспособления, он делается очень просто и быстро, а его вкус интересный и пикантный. К салату можно добавлять разную зелень.

Назначение: На природу / Недорого

Основной ингредиент: Овощи / Орехи / Грецкие орехи

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Томат 2 штуки
Чеснок 2 зубчика
Луковица 1 штука
Орехи 50 грамм
Оливковое масло По вкусу
Соль и перец По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

90 ккал

Калорийность

2 г

Белки

7 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат на пикник на природе"

1. Лук чистим и моем, нарезаем половинку полукольцами, складываем в миску и заливаем кипятком на 5 минут. После этого лук перекидываем на сито, чтобы ушла лишняя влага.

2. Зубчики чеснока чистим и кладем в ступку, солим, а сверху выкладываем грецкие орехи (их предварительно можно обжарить на сковороде). Измельчаем в ступке до однородной массы.

3. Томаты моем и нарезаем под углом тонкими кусочками.

4. В миску складываем томаты, добавляем лук и растолченные орехи с чесноком. Добавляем молотый черный перец, наливаем оливковое масло и перемешиваем. Готовый салат подаем сразу или оставляем его на пару минут настояться. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат на пикник на природе