Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат на пикник на природе

Салат на пикник на природе

10.05.2026
Время приготовления: 10 мин

Для пикника на природе можно заранее приготовить вкусный и красочный салат, максимально оставляя время на отдых. Готовится он из сезонных овощей, свежей зелени и специй. Обязательно попробуйте!

Описание приготовления:

Предлагаю разнообразить ваш отдых на природе и, кроме мяса, подать еще и вкусный, легкий и быстрый в приготовлении салат. Он отлично подойдет для тех, кто не ест мясо, также с его помощью можно подкрепится, пока ждете основное блюдо. Для его приготовления не нужны особые приспособления, он готовится очень просто и быстро, а его вкус интересный и пикантный. К салату можно добавлять разную зелень. Приготовьте его заранее и переместите в пищевой контейнер, чтобы на природе просто перемешать нарезки между собой.

Назначение: На природу

Основной ингредиент: Овощи

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Помидор 1 штука
Огурец 2 штуки
Лук репчатый 1/2 штуки
Оливковое масло 20 мл
Петрушка 1 пучок
Перец болгарский 1-2 штук
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

90 ккал

Калорийность

1 г

Белки

6 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат на пикник на природе"

Подготовьте указанные продукты. Очистите луковицу, промойте и разрежьте пополам. Используйте половину, чтобы не придать салату обильную горечь. Промойте остальные овощи в воде.

Срежьте хвостики с обеих сторон огурцов и нарежьте овощи полукольцами, выкладывая нарезку в салатник или глубокую тарелку.

Срежьте крышечки у болгарских перцев, очистите плоды от семян, промойте в воде и нарежьте ломтиками. Выложите в емкость.

Вырежьте из помидора зеленую сердцевинку и нарежьте его ломтиками, добавляя к остальным овощам.

Половинку репчатого или красного лука нарежьте тонкими полукольцами и выложите сверху.

Промойте и измельчите зелень укропа, петрушки, всыпьте в емкость вместе с солью, молотым черным перцем. Влейте растительное масло. В таком виде салат можно переместить в контейнер и взять с собой на пикник.

При подаче аккуратно все перемешайте и насладитесь вкусом салата вместе с шашлыком, запеченной рыбой, курице и т.д. — он подходит буквально под все виды жареного мяса, птицы. Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт Салат на пикник на природе