Капустный салат диетический
Салат капустный с кукурузой и яблоком
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Перед вами рецепт легкого и вкусного салата. Тут много витаминов и полезных веществ, при этом очень мало калорий. Так что те, кто на диете, – можете смело приступать к приготовлению.
Описание приготовления:
Вы сможете приготовить этот салат очень быстро. Порежьте капусту и очищенное яблоко, смешайте их с кукурузой. Добавьте лимонный сок и специи, перемешайте и подайте на стол. Приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Кукуруза консервированная 100 грамм
- Яблоко 1 штука
- Пекинская капуста 0,5 штуки
- Лимонный сок По вкусу
- Соль, специи По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
61 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
12 г
Углеводы
Как приготовить "Салат капустный с кукурузой и яблоком"
Выложите кукурузу на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость.
Яблоко очистите и мелко нарежьте.
Измельчите капусту.
Соедините все ингредиенты, добавьте лимонный сок и специи, перемешайте и подайте на стол.
Оценить рецепт Салат капустный с кукурузой и яблоком
5.0
7
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Денис Лялин 
16.03.2016 14:06
пекинская капуста очунь вкусная, а салат вообще супер без лимонного сока и без соли и спецый
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов