Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат "Женский каприз"

Салат "Женский каприз"

Приготовил : Арина Вольская

27.04.2015
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Салат очень легкий - и в исполнении, и для желудка. А ведь это именно то, что нужно женщинам:)

Описание приготовления:

Женщины по сути своей капризны, а уж если дело касается еды и при этом женщина следит за фигурой - тогда она становится очень капризной :) Я думаю, что вкус этого салата удовлетворит самую капризную и привередливую из женщин. Приготовить салат "Женский каприз" с помощью этого простого рецепта очень легко. Он сытный и легкий, калорий в нем не так уж и много. Особенно, если заправить его йогуртом, а не майонезом. Приятного аппетита!

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Молочные продукты / Орехи / Яйца / Куриная грудка

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Огурец свежий 2 Штуки (среднего размера)
Листья салата 5-6 Штук
Чернослив 8-10 Штук
Сыр 75-100 Грамм
Яйцо 2 Штуки (вареное)
Грецкие орехи 50 Грамм
Зеленый лук 10 Грамм (или любая другая зелень )
Соль 1-2 Щепоток (по вкусу)
Куриная грудка отварная 1 Штука
Майонез или натуральный йогурт 100 Грамм

Количество порций 2

Как приготовить "Салат "Женский каприз""

Отварить куриную грудку и яйца. Остудить. Чернослив залить кипятком минут на 5, затем воду слить. Нарезать белки, куриную грудку, огурец, чернослив. Вымыть и нарезать зеленый лук или любую другую зелень.

Измельчить грецкие орехи блендером или скалкой, желтки натереть на терке или просто размять вилкой.

Смешать в салатнике нарезанные грудку, огурец, белки, чернослив и лук. Добавить половину грецких орехов и соль по вкусу. Заправить салат майонезом или натуральным йогуртом.

Листья салата вымыть, обсушить и выложить на плоское блюдо. По центру выкладываем заправленный салат, посыпаем его желтками и оставшимися грецкими орехами. Украшаем и подаем к столу.

Оценить рецепт Салат "Женский каприз"