Сезонные рецепты:
Овощной салат с курицей
Салат "Женский каприз"
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат очень легкий - и в исполнении, и для желудка. А ведь это именно то, что нужно женщинам:)
Описание приготовления:
Женщины по сути своей капризны, а уж если дело касается еды и при этом женщина следит за фигурой - тогда она становится очень капризной :) Я думаю, что вкус этого салата удовлетворит самую капризную и привередливую из женщин. Приготовить салат "Женский каприз" с помощью этого простого рецепта очень легко. Он сытный и легкий, калорий в нем не так уж и много. Особенно, если заправить его йогуртом, а не майонезом. Приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Куриная грудка отварная 1 штука
- Огурец свежий 2 штуки (среднего размера)
- Яйцо 2 штуки (вареное)
- Сыр 75-100 грамм
- Грецкие орехи 50 грамм
- Зеленый лук 10 грамм (или любая другая зелень )
- Чернослив 8-10 штук
- Майонез или натуральный йогурт 100 грамм
- Соль 1-2 щепоток (по вкусу)
- Листья салата 5-6 штук
Количество порций
2
Как приготовить "Салат "Женский каприз""
Отварить куриную грудку и яйца. Остудить. Чернослив залить кипятком минут на 5, затем воду слить. Нарезать белки, куриную грудку, огурец, чернослив. Вымыть и нарезать зеленый лук или любую другую зелень.
Измельчить грецкие орехи блендером или скалкой, желтки натереть на терке или просто размять вилкой.
Смешать в салатнике нарезанные грудку, огурец, белки, чернослив и лук. Добавить половину грецких орехов и соль по вкусу. Заправить салат майонезом или натуральным йогуртом.
Листья салата вымыть, обсушить и выложить на плоское блюдо. По центру выкладываем заправленный салат, посыпаем его желтками и оставшимися грецкими орехами. Украшаем и подаем к столу.
Оценить рецепт Салат "Женский каприз"
4.0
26
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов