Салат с зелёным болгарским перцем
Салат из зеленого перца
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Очень простой и вкусный салат можно сделать за пару минут, если все ингредиенты уже подготовлены. Попробуйте и вы сделать такой самостоятельно.
Описание приготовления:
Вместо зеленого перца можно использовать красный или желтый, а также скомбинировать несколько цветов. Фасоль возьмите белую или красную, подойдет отварная или консервированная. Для салата смешайте все, затем сразу подавайте к столу.Состав / Ингредиенты:
- Консервированная фасоль 450 грамм (белая)
- Зеленый перец 1 штука (салатный)
- Перья зеленого лука 2 штуки
- Мандарины 350 грамм (или апельсины)
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Белый винный уксус 2 ст. ложки
- Горчица 2 ч. ложки
- Соль и перец По вкусу
Количество порций
5
Калорийность
111 ккал
Калорийность
4 г
Белки
9 г
Жиры
13 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из зеленого перца"
1. Откройте фасоль, отправьте ее на сито, чтобы стекла жидкость.
2. Вымойте и очистите перец от семян, нарежьте его небольшими кубиками, измельчите перья зеленого лука.
3. Снимите кожуру с цитрусовых (апельсин или мандарин), разделите на дольки, а также снимите тонкую пленку с каждой дольки. Смешайте перец, фасоль и фрукты, добавьте оливковое масло, горчицу, уксус, соль и перец, перемешайте. Подавайте его сразу к столу.
Оценить рецепт Салат из зеленого перца
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов