Салат из тыквы с яблоком
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Всем сторонникам здорового питания советую попробовать этот легкий, но питательный салат из тыквы с яблоком. Очень полезная, вкусная и богатая витаминами закуска. Смотрите рецепт — и запоминайте!
Описание приготовления:
Тыква, как и яблоко, известна своими полезными свойствами. Если вам удалось купить сладкую, сочную тыкву, тогда ее лучше готовить в сыром виде. Тыквенная каша - это, конечно, вкусно, но многие полезные свойства теряются. Также для приготовления салата из тыквы и яблок выбирайте кисло-сладкие яблоки, жидкий мед (по возможности) и грецкие орехи. Сочетание очень простое, но результат восхитительный!Состав / Ингредиенты:
- Тыква 500 Грамм
- Яблоки 3 Штуки
- Мед 3 Ст. ложки
- Лимонный сок 3 Ст. ложки
- Орехи измельченные 0,75 Стакана
Количество порций
3
Как приготовить "Салат из тыквы с яблоком"
Тыкву помойте, почистите, кожицу уберите: она слишком твердая и для салата не годится. Также, если в тыкве много семечек, уберите и их тоже. Тыкву порежьте тонкой соломкой или натрите на средней терке.
Яблоки почистите, удалите кожуру и семечки, натрите соломкой на терке или сами порежьте.
В миске смешайте мед, лимонный сок, размешайте до однородной массы.
Тыкву с яблоком перемешайте, добавьте заправку.
Орехи я измельчаю в блендере и добавляю непосредственно перед подачей, чтобы они не стали горчить.
Часть орехов можете оставить для украшения. Готовый салат из тыквы с яблоками посыпьте этими орешками и подавайте. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из тыквы с яблоком
4.3
31
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Слоёная картошка "На все случаи жизни"
Тыквенный суп с моцареллой
Огурцы маринованные с черноплодной рябиной
Салат с языком и ананасом
Кускус с курицей
Слоёная картошка "На все случаи жизни"
Тыквенный суп с моцареллой
Огурцы маринованные с черноплодной рябиной
Салат с языком и ананасом
Кускус с курицей
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов