Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат из тыквы "Острый"

Салат из тыквы "Острый"

Отзывы (6)

Вика Василенко

01.11.2018
Время приготовления: 15 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Тыква весьма полезный овощ, поэтому рекомендую кушать ее в сыром виде, чтобы сохранить больше полезных веществ, которые теряются при термообработке. Смотрите, расскажу, как приготовить салат из тыквы!

Описание приготовления:

Самые вкусные тыквы - мускатные, они имеют сладкий вкус и приятный аромат. А вот сорт сыра выбирайте на свой вкус. Мой муж любит "Радомер", именно с ним я и готовила салат. Соль и другие специи по вкусу, остроту салату придает чеснок, усилить ее можно щепоткой кайенского перца.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Тыква

Блюдо: Салаты

География кухни: Русская кухня

Состав / Ингредиенты:

Тыква очищенная 150 грамм
Сыр 75 грамм
Чеснок 2 зубчика
Зелень По вкусу
Майонез или сметана 1 ст. ложка
Соль По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

173 ккал

Калорийность

12 г

Белки

13 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат из тыквы "Острый""

1. Подготовьте продукты, приступим!

2. Тыкву очистите от кожуры. Натрите на крупной терке.

3. Сыр натрите на крупной терке.

4. Добавьте по вкусу соль, измельченный чеснок и зелень. Именно чеснок сделает этот салат острым. Если хотите, то добавьте еще щепотку жгучего перца. Заправьте салат майонезом или сметаной.