Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат из тунца с соусом "Табаско"

Салат из тунца с соусом "Табаско"

01.03.2017
Время приготовления: 1 ч. 20 мин

Салаты с добавлением рыбных консервов всегда пользовались большой популярностью в нашей семье. Такое блюдо можно поставить на праздничный стол. Итак, рецепт, как приготовить салат из тунца. Смотрите!

Описание приготовления:

Салат с тунцом получается пастообразным за счет особой консистенции рыбной консервы и заправки на основе майонеза и сметаны. Салат подаю в небольших салатницах порционно на подушке из листьев салата, однако его можно подать в тарталетке или в большом блюде.

Назначение: На ужин

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Тунец / Молочные продукты / Сыр / Консервированный тунец

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Чеснок 1 зубчик
Оливки 60 грамм
Сметана 2 ст. ложки
Кинза 1/2 пучка
Чили молотый 1/4 ч. ложки
Майонез 2 ст. ложки
Репчатый лук 1 штука
Тмин 1/2 ч. ложки
Тунец консервированный 500 грамм
Лимонный сок 2 ст. ложки
Зеленый перец 100 грамм
Соль и черный перец По вкусу
Табаско 1 ч. ложка

Количество порций 4

Калорийность

169 ккал

Калорийность

20 г

Белки

7 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат из тунца с соусом "Табаско""

Салат из тунца с соусом "Табаско" - фото шаг 1

1. В большую миску кладу тунца, которого предварительно размял вилкой. Оливки достаю из банки и нарезаю тонкими кружочками, нарезаю зеленый перец кубиком, репчатый лук очищаю и мелко нарезаю, добавляю мелко нарубленную кинзу перемешиваю все ингредиенты.

Салат из тунца с соусом "Табаско" - фото шаг 2

2. Для соуса: в миску кладу майонез, добавляю сметану, измельченный чеснок, тмин и порошок чили, черный молотый перец, вливаю лимонный сок, добавляю измельченный на терке чеддер, перемешиваю.