Сезонные рецепты:
Салат с морской и пекинской капустой
Салат из пекинской капусты с морепродуктами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Приготовим сегодня салат из пекинской капусты с морепродуктами — очень вкусный, сытный, питательный, красивый и аппетитный! Салат идеально украсит как праздничный стол, так и повседневный.
Описание приготовления:
Салат из пекинской капусты с морепродуктами вы можете приготовить в любое время, он подойдет как для обеда, так и для ужина. Морепродукты выбирайте по вкусу, я предлагаю использовать креветки, кальмары и красную рыбку. Для заправки салата лучше всего использовать оливковое масло. Специи и травы можете добавлять по своему вкусу.Состав / Ингредиенты:
- Пекинская капуста 120 грамм
- Креветки 80 грамм
- Семга 80 грамм (консервированная в собственном соку)
- Кальмары 70 грамм
- Черри 20 грамм
- Лук красный 15 грамм
- Яйца куриные 1 штука
- Масло оливковое 2 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Сок лимона По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
166 ккал
Калорийность
8 г
Белки
16 г
Жиры
1 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из пекинской капусты с морепродуктами"
Подготовьте ингредиенты. Креветки и кальмар отварите до готовности, в течение нескольких минут.
Пекинскую капусту нарежьте полосками и выложите на красивое блюдо.
Полейте капусту оливковым маслом, сбрызните лимонным соком, добавьте соль и перец.
Поверх выложите нарезанный полосками кальмар.
Рядом с кальмаром разложите нарезанные кусочки красной рыбы.
Рядом с рыбой выложите очищенные креветки.
Добавьте в салат вареное яйцо, нарезанное дольками, томаты черри и немного красного лука. Слегка сбрызните морепродукты лимонным соком.
Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Салат из пекинской капусты с морепродуктами
5.0
5
Похожие рецепты:
Салат с пекинской капустой и мидиями
Салат с креветками, крабовыми палочками и пекинской капустой
Салат из пекинской капусты с креветками
Салат из кальмаров и пекинской капусты
Салат с пекинской капустой и кальмарами
Салат с пекинской капустой и икрой минтая
Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кальмарами
Салат с пекинской капустой и сайрой
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов