В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кальмарами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
На повестке дня салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кальмарами - очень вкусно, просто и доступно! Салатик выходит легким, подойдет для диетического питания. Заправку можно менять.
Описание приготовления:
Готовить салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кальмарами будем с добавлением свежего огурца. Кальмары предлагаю использовать маринованные, они прекрасно подчеркнут вкус остальных ингредиентов. Для заправки можно взять как масло, так и майонез.Состав / Ингредиенты:
- Пекинская капуста 100 грамм
- Крабовые палочки 80 грамм
- Огурцы 60 грамм (свежие)
- Кальмары 70 грамм (маринованные)
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Лимонный сок 1 ч. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
106 ккал
Калорийность
5 г
Белки
7 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кальмарами"
Подготовьте ингредиенты.
Пекинскую капусту ополосните и просушите, нарежьте капусту небольшими полосками и переложите в миску.
Огурец сполосните и просушите, нарежьте небольшими полосками или кубиками, добавьте к капусте.
Крабовые палочки нарежьте небольшими кружочками, добавьте в салат.
Добавьте в салат нарезанные небольшими кусочками кальмары.
Заправьте салат по вкусу маслом и лимонным соком, добавьте соль и перец. Перемешайте и подавайте салат к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кальмарами
4.7
3
Похожие рецепты:
Салат "Спрут"
Кальмаровый салат с крабовыми палочками
Салат с пекинской капустой и кальмарами
Салат с кальмарами и крабовыми палочками
Салат из пекинской капусты с кальмарами
Простой салат из консервированных кальмаров
Крабовый салат
Салат с кальмарами, пекинской капустой и яблоком
Салат "Морская лагуна"
Салат с кальмарами и овощами
Салат "Красное море" с креветками и крабовыми палочками
Морская капуста с кальмаром
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ