Салат из капусты кольраби
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рекомендую рецепт быстрого и витаминного салата на каждый день и на все случаи жизни, как приготовить салат из капусты кольраби. Готовится он очень просто и быстро, из доступных продуктов.
Описание приготовления:
Лето совсем скоро, поэтому пора приучать организм к легкому и полезному питанию. Такой салатик можно приготовить на завтрак или как дополнение к любому горячему: картофелю, макаронам, мясу, рыбе. Приготовление не займет больше 15 минут. Заправить салат можно любым растительным маслом или же сметаной, майонезом.Состав / Ингредиенты:
- Чеснок 0,5 Зубчика
- Лимон 1/2 Штуки
- Савойская капуста 1/4 Штуки
- Кольраби 1 Штука
- Горчица 1 Чайная ложка
- Укроп 1/2 Пучка
- Оливковое масло 3 Ст. ложки
- Соль, перец По вкусу
Количество порций
5
Калорийность
394 ккал
Калорийность
1 г
Белки
41 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из капусты кольраби"
1
Кольраби очистите и вымойте, нарежьте соломкой, выложите ее в глубокую миску.
2
Вымойте и нарежьте мелко укроп, очистите чеснок и измельчите его через пресс. Добавьте все к капусте.
3
Заправьте салат соком половинки лимона, горчицей, оливковым маслом, по вкусу посолите и поперчите.
4
Нашинкуйте савойскую капусту и добавьте к остальным ингредиентам, все хорошенько перемешайте и подавайте салат к столу.
Оценить рецепт Салат из капусты кольраби
2.8
4
Рекомендуем рецепты:
Чанахи
Бутерброды из кабачков
Буженина с морковью и чесноком
"Айдахо" картошка
Рецепт супа чили
Чанахи
Бутерброды из кабачков
Буженина с морковью и чесноком
"Айдахо" картошка
Рецепт супа чили
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов