Салат с кальмарами и яблоком
Салат из кальмара с яблоками
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Легкое и очень простое блюдо, которое готовится из минимума ингредиентов. Для тех, кто заботится о своей фигуре и здоровье, такой салат отлично подойдет для ужина или легкого перекуса. Очень нежный!
Описание приготовления:
Этот салат безусловно понравится всем тем, кто любит пробовать что-то новое и сочетать ингредиенты, не следуя устоявшимся веками традициям. Этот легкий и нежный салат очень нравится прекрасным дамам. Он низкокалорийный, готовится легко, просто и довольно быстро. Как приготовить салат из кальмаров с яблоками, вы узнаете из этого рецепта.Состав / Ингредиенты:
- Кальмары 100 грамм
- Яблоко 1 штука (лучше кислое)
- Орехи 50 грамм (любые)
- Оливковое масло 1 ст. ложка
- Лимонный сок 1 ст. ложка
- Сухой базилик 1-2 щепоток
Количество порций
1
Калорийность
202 ккал
Калорийность
8 г
Белки
15 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из кальмара с яблоками"
В первую очередь сварим кальмаров. Я чаще всего использую замороженные кольца кальмаров, с ними меньше возни. Бросаем кольца в кипящую воду и варим 3 минуты.
Затем остывшие кольца кальмаров нарезаем соломкой.
Очистим яблоко, его тоже нарежем соломкой.
Подготовим заправку для салата. Смешаем оливковое масло, лимонный сок и базилик.
Выкладываем в тарелку яблоки и кальмары, поливаем их заправкой.
Измельчаем орехи.
Посыпаем салат измельченными орехами, украшаем зеленью. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из кальмара с яблоками
4.7
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов