Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат из авокадо и курицы

Салат из авокадо и курицы

Приготовил : Даша Петрова

23.02.2017
Время приготовления: 30 мин

Расскажу вам сегодня, как приготовить салат из авокадо и курицы, вкусный и сытный. Это любимый салат спортсменов и бодибилдеров, между прочим, в нем очень много пользы. Рекомендую всем попробовать!

Описание приготовления:

Перед вами рецепт, как приготовить салат из авокадо и курицы. Надеюсь, вам понравится данное блюдо так же сильно, как и мне. Вкусно, сытно и невероятно полезно. Здесь много белка и полезных жирных кислот благодаря авокадо и курице, а яблоки и зелень зарядят вас витаминами. Рекомендую!

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку

Основной ингредиент: Птица / Курица / Фрукты / Авокадо / Яблоки

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Куриная грудка 1 Штука
Яблоко 1 Штука
Авокадо 0.5 Штуки
Укроп измельченный 1 Ст. ложка
Горчица 0.5 Ст. ложки
Кунжут 0.5 Чайных ложки
Паприка 0.5 Чайных ложки
Йогурт несладкий 50 Грамм
Лимонный сок По вкусу

Количество порций 3

Калорийность

112 ккал

Калорийность

3 г

Белки

7 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат из авокадо и курицы"

1. Моем и обсушим авокадо и яблоки, удаляем сердцевинки и кожуру и режем кубиками. Поливаем лимонным соком, чтобы не темнели.

2. Отварим и остудим курицу, режем ее кусочками. Добавим к овощам, также добавим зелень и специи по вкусу.

3. Теперь смешаем йогурт, горчицу и паприку, это будет заправка.

4. Теперь смешаем все вместе и добавим кунжут. Готово!

Оценить рецепт Салат из авокадо и курицы

4.0 5

Я приготовил(а)

Видео рецепт "Салат из авокадо и курицы"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:
Суп из щавеля с курицей
Тушеная куриная голень
Крылышки в духовке в чесночном соусе
Котлеты "Цветок папоротника"
Пшенная каша с яблоками

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: