Салат из авокадо и курицы
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Расскажу вам сегодня, как приготовить салат из авокадо и курицы, вкусный и сытный. Это любимый салат спортсменов и бодибилдеров, между прочим, в нем очень много пользы. Рекомендую всем попробовать!
Описание приготовления:
Перед вами рецепт, как приготовить салат из авокадо и курицы. Надеюсь, вам понравится данное блюдо так же сильно, как и мне. Вкусно, сытно и невероятно полезно. Здесь много белка и полезных жирных кислот благодаря авокадо и курице, а яблоки и зелень зарядят вас витаминами. Рекомендую!Состав / Ингредиенты:
- Куриная грудка 1 Штука
- Яблоко 1 Штука
- Авокадо 0.5 Штуки
- Укроп измельченный 1 Ст. ложка
- Горчица 0.5 Ст. ложки
- Кунжут 0.5 Чайных ложки
- Паприка 0.5 Чайных ложки
- Йогурт несладкий 50 Грамм
- Лимонный сок По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
112 ккал
Калорийность
3 г
Белки
7 г
Жиры
10 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из авокадо и курицы"
1. Моем и обсушим авокадо и яблоки, удаляем сердцевинки и кожуру и режем кубиками. Поливаем лимонным соком, чтобы не темнели.
2. Отварим и остудим курицу, режем ее кусочками. Добавим к овощам, также добавим зелень и специи по вкусу.
3. Теперь смешаем йогурт, горчицу и паприку, это будет заправка.
4. Теперь смешаем все вместе и добавим кунжут. Готово!
Оценить рецепт Салат из авокадо и курицы
4.0,
всего
5
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Куриная печень диетическая
Салат из яблок
Шарлотка без кефира
Окорочка на сковороде
Курица по-ирански
Куриная печень диетическая
Салат из яблок
Шарлотка без кефира
Окорочка на сковороде
Курица по-ирански
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов