Овощной салат с пекинской капустой
Салат "Дамский угодник"
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Это лёгкий во всех смыслах салатик. Готовится он из отварного куриного филе и пекинской капусты. Изюминка салата - жареные семечки подсолнечника. Смотрите рецепт.
Описание приготовления:
Для салата возьмите капусту, отварное куриное филе, жареные очищенные семечки, соль и майонез. Порежьте, перемешайте — и на стол!Состав / Ингредиенты:
- Капуста пекинская 150 г грамм
- Куриное филе 150 грамм
- Семечки очищенные 2-3 ст. ложек
- Майонез 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Зелень По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
169 ккал
Калорийность
9 г
Белки
16 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Салат "Дамский угодник""
Отварите куриное филе в соленой воде до готовности. Охладите. Капусту и зелень вымойте.
Порвите куриное филе на небольшие кусочки.
Нашинкуйте капусту.
Соедините капусту, зелень, куриное филе, соль, специи, майонез и жареные очищенные семечки.
Салат перемешайте. Выложите горкой на тарелочку, сверху посыпьте семечками и украсьте зеленью. Приятного!
Оценить рецепт Салат "Дамский угодник"
5.0
23
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Baklz 
20.02.2018 12:20
С семечками у салата какой-то особенный вкус, необычный, интересный. Советую попробовать, кто еще не успел)
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов