Рыбные палочки
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рыбные палочки - это отличная рыбная закуска в хрустящей панировке. Готовится она очень просто и быстро, понравится всем, как взрослым, так и детям.
Описание приготовления:
Чем покупать рыбные палочки с неизвестным составом в магазине, не лучше ли их приготовить дома, тем более, что это быстро и просто. Смотрите пошаговый рецепт и готовьте для своих родных.Состав / Ингредиенты:
- Филе рыбы 400 Грамм (подойдет любая рыба, у меня хек)
- Лук 1 Штука
- Яйцо 1 Штука
- Соль 2 Щепотки
- Черный молотый перец 1 Щепотка
- Панировочные сухари 3 Ст. ложки
- Паприка 1 Чайная ложка (или куркума)
Количество порций
2
Калорийность
190 ккал
Калорийность
16 г
Белки
9 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Рыбные палочки"
Подготовьте ингредиенты.
Из рыбного филе и лука приготовьте фарш, посолите, поперчите, добавьте одно яйцо, хорошо размешайте.
В панировочные сухари добавьте паприку (или куркуму), смешайте.
Сформуйте прямоугольные рыбные палочки, обваляйте их в панировке.
Подготовьте рыбные палочки к обжарке, разогрейте сковороду.
Обжарьте рыбные палочки со всех сторон до готовности.
Рыбные палочки можно подать как закуску, с овощами, с соусом, а можно как горячее блюдо, с гарниром. В любом случае это будет вкусно!
Оценить рецепт Рыбные палочки
4.7
6
Рекомендуем рецепты:
Филе сома с базиликом и тимьяном
Мидии под сырным соусом
Блины с семгой и творожным сыром
Диетические туннаболы
Паэлья маринара
Филе сома с базиликом и тимьяном
Мидии под сырным соусом
Блины с семгой и творожным сыром
Диетические туннаболы
Паэлья маринара
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ