Минтай в омлете в духовке
Рыба в омлете
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Что еще можно приготовить из рыбы, кроме как пожарить, запечь или сварить уху? Если все привычные виды блюд уже перепробованы, тогда приготовьте рыбу в омлете. Это быстро и просто! Делюсь рецептом!
Описание приготовления:
Если у вас есть всего лишь одна рыбка, а надо накормить семью из 2-3 человек, тогда воспользуйтесь моим рецептом, приготовьте рыбу в омлете. Это быстрое и вкусное блюдо без вреда для здоровья. Смотрите пошаговый рецепт и готовьте с удовольствием!Состав / Ингредиенты:
- Филе рыбы 300 грамм (любой)
- Мука 2 ст. ложки
- Молоко 100 мл
- Яйца 2 штуки
- Сыр 30 грамм
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Соль 1 щепотка
- Шампиньоны обжаренные с луком 80 грамм (по желанию)
- Зелень 30 грамм
Количество порций
2
Как приготовить "Рыба в омлете"
Подготовьте ингредиенты.
Нарежьте рыбное филе на небольшие кусочки, обваляйте в муке с добавлением щепотки соли, обжарьте на растительном масле.
Выложите обжаренные кусочки рыбы в форму для запекания.
Добавьте обжаренные шампиньоны с луком.
Посыпьте сверху зеленью, например, зеленым луком и петрушкой.
Слегка взбейте яйца с молоком.
Залейте яично-молочной смесью рыбу.
Сверху присыпьте тертым сыром.
Запекайте рыбу в духовке примерно 25-30 минут при температуре 180 градусов.
Подавайте рыбу в омлете со свежими овощами. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Рыба в омлете
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов