Главная / Каталог рецептов / Блюда с начинкой / Рулеты из лаваша с морковкой

Рулеты из лаваша с морковкой

Приготовил : Даша Петрова

27.08.2015
Время приготовления: 30 мин

Делюсь быстрым рецептом рулетов из лаваша с морковкой. Это лучший, как по мне, вариант завтрака для детей - полезный и вкусный. Яблоки, морковь и мед - отличное сочетание для хорошего начала дня!

Описание приготовления:

В детстве любила "витаминный" салат из яблока, свежей морковки и меда. А дома оказался лаваш... Так, собственно, этот полезный десерт я для себя и открыла. Теперь всем его рекомендую. Блюдо получается очень похожим на штрудель: с хрустящим верхним слоем и сочной серединой. Попробуйте!

Назначение: На завтрак / Быстрый завтрак / На полдник

Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Фрукты / Лаваш

Блюдо: Блюда с начинкой

Состав / Ингредиенты:

Лаваш тонкий 1 Штука
Яблоки 3-4 Штук
Морковь 3 Штуки
Мед По вкусу
Масло сливочное По вкусу (можно заменить растительным маслом без запаха)

Количество порций 2

Калорийность

42 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Рулеты из лаваша с морковкой"

Рулеты из лаваша с морковкой - фото шаг 1

1. Морковь и яблоко трем на терке. Если морковь попалась старая и безвкусная, потушите ее на маленьком огне вместе с медом, пока не размякнет.

Рулеты из лаваша с морковкой - фото шаг 2

2. Далее разрезаем лаваш на одинаковые куски (на каждого члена семьи по куску) и выкладываем на них тертые яблоки и морковку. Добавим на каждый кусочек лаваша мед. Сворачиваем рулетом.