Рулет из скумбрии с яйцом
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рулет из скумбрии с яйцом получается очень сытным и вкусным. Именно поэтому его стоит приготовить на праздничный стол. Его можно подавать как в горячем, так и в холодном виде. Берите на заметку!
Описание приготовления:
Для приготовления такого рулета лучше приобрести рыбу крупную по размеру, она будет более жирной и вкусной, чем маленькая. Вместо лука и моркови можно использовать и другие овощи, к примеру, свежий помидор или маринованный огурец.Состав / Ингредиенты:
- Лук 1 штука
- Морковь 1 штука
- Скумбрия 1 штука
- Яйцо куриное 2 штуки
- Желатин 1 ч. ложка
- Соль По вкусу
- Масло растительное 40 мл
- Перец черный молотый По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
180 ккал
Калорийность
10 г
Белки
17 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Рулет из скумбрии с яйцом"
В сковороде разогрейте растительное масло. Выложите нерезаный лук и натертую на терке морковь. Обжарьте овощи в течение 2-3 минут.
Оценить рецепт Рулет из скумбрии с яйцом
5.0
3

Похожие рецепты:








Добавить комментарий
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ