Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Каши / Рис с тыквой и яблоками

Рис с тыквой и яблоками

Приготовил : Oksana2019

15.04.2019
Время приготовления: 40 мин

Рис с тыквой и яблоками - это идеальный вариант вкусного и полезного завтрака. Особенно такое блюдо оценят те, кто следит за своей фигурой, так как оно получается низкокалорийным.

Описание приготовления:

Тыква - это уникальный овощ, который содержит в себе большое количество необходимых нам витаминов. Сегодня хочу предложить вам рецепт приготовления вкусной рисовой каши с тыквой и яблоком. Такое блюдо может стать сытным завтраком или перекусом. Особенно, такая каша понравится детям, так как получается сладкой и напоминает десерт. Существует несколько вариантов приготовления данного блюда, можно приготовить на сковороде или сделать в виде запеканки.

Назначение: На завтрак / Недорого

Основной ингредиент: Овощи / Тыква / Фрукты / Яблоки / Крупы / Рис / Длиннозерный рис

Блюдо: Горячие блюда / Каши

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Тыква 200 Грамм
Изюм 50 Грамм
Яблоко 2 Штуки
Рис 1 Стакан
Растительное масло 1 Ст. ложка

Количество порций 5

Как приготовить "Рис с тыквой и яблоками"

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Рис хорошо промойте и варите до полуготовности.

Тыкву очистите от кожуры, удалите волокна, семечки и нарежьте на небольшие кубики. На сковороду налейте немного растительного масла, выложите тыкву и обжарьте ее 2-3 минуты.