Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Гарниры / Рис с рыбными консервами

Рис с рыбными консервами

Isaenko777

01.02.2020
Время приготовления: 30 мин

Рис с рыбными консервами станет полноценным обедом для вас и вашей семьи. Сочетание всех компонентов просто идеальное и многим придется по вкусу.

Описание приготовления:

Рис с рыбными консервами относится к тем блюдам, которые выручают в любую минуту. Если в вашей кладовой есть запасы рыбных консервов, то семейный обед можно приготовить за считанные минуты и без заморочек.

Назначение: На обед / На ужин / лучшедома

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Крупы / Рис / Рыбные консервы

Блюдо: Горячие блюда / Гарниры

Состав / Ингредиенты:

Рис круглый 180 грамм
Консервы рыбные 200 грамм (у меня сардины в масле)
Лук репчатый 80 грамм
Масло растительное 2 ст. ложки
Вода 300 грамм
Соль По вкусу
Перец черный По вкусу

Количество порций 3

Калорийность

144 ккал

Калорийность

6 г

Белки

6 г

Жиры

17 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Рис с рыбными консервами"

Подготовьте ингредиенты по списку для приготовления риса с рыбными консервами.

Нарежьте лук мелкими кубиками.

Обжарьте лук на растительном масле до слегка золотистого цвета, добавьте в сковороду промытый рис.

Влейте воду, посолите и готовьте рис под крышкой на медленном огне 15 минут.

Рис стал мягким и впитал всю воду, продолжайте готовить блюдо.

Удалите крупные косточки из рыбы, разомните консервы вилкой.

Добавьте консервы к рису, влейте пару ложек масла из консервов, чтобы блюдо стало более сочным. Готовьте рис еще 2-3 минуты под крышкой на тихом огне.