мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Яблоки / Крупы / Овсянка / Полезные панкейки с яблоком

Полезные панкейки с яблоком



Приготовил:  
01.02.2018
Время приготовления: 25 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Если вы любите начинать свой день со сладкой выпечки, но хотите, чтобы она стала более полезной, то обратите внимание на данный рецепт. Здесь нет глютена и практически отсутствует сахар. Приступим!

Описание приготовления:

Такие варианты легко придумывать, просто необходимо найти замену не совсем полезным ингредиентам. Для сладкого вкуса добавьте фрукты или ягоды, а вместо пшеничной муки используйте цельнозерновую и ржаную муку или овсяные хлопья. Таким образом я теперь знаю, как приготовить здоровые панкейки с яблоком. Подавайте к ним любимый сироп, ягоды или орехи.


Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Яблоки / Крупы / Овсянка
Блюдо: Выпечка / Панкейки / Сладкое
Диета: ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 100 Грамм
  • Вода — 200 Миллилитров
  • Молоко — 50 Миллилитров
  • Яйцо — 2 Штуки
  • Яблоко — 2 Штуки
  • Пшеничная мука — 3 Ст. ложки (цельнозерновая)
  • Пшеничная мука — 1 Ст. ложка
  • Сахар — 1 Чайная ложка
  • Соль — 0,5 Чайных ложки
  • Разрыхлитель — 1 Чайная ложка
  • Корица молотая — 0,5 Чайных ложки
  • Ванильный экстракт — 0,5 Чайных ложки
  • Растительное масло — 2 Ст. ложки

Количество порций: 2

Как приготовить "Полезные панкейки с яблоком"

Полезные панкейки с яблоком - фото шаг 1
1. Перемешайте воду и овсяные хлопья. Поставьте смесь в микроволновку на 2 минуты. Затем мелко натрите к ней яблоко без кожуры. Также добавьте все ингредиенты из состава, кроме масла. Замешайте тесто.
Полезные панкейки с яблоком - фото шаг 2
2. На сковороде разогрейте масло. Вливайте на сковороду тесто, формируя панкейки.
Полезные панкейки с яблоком - фото шаг 3
3. Обжарьте изделия с обеих сторон до золотистой корочки. Вкусного завтрака!

Оценить рецепт Полезные панкейки с яблоком:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Подробные инструкции приготовления сложных, но невероятно вкусных блюд из ларца Мировой кухни.
суп огородный с огурцами

Простые кулинарные рецепты салатов, мясных и овощных блюд, а так же мастер класс по приготовлению морепродуктов.
блюда из щуки в духовке