мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Яблоки / Крупы / Овсянка / Полезные панкейки с яблоком

Полезные панкейки с яблоком

Полезные панкейки с яблоком
5


Приготовил :  
01.02.2018
Время приготовления: 25 мин
Сохранить
 Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Если вы любите начинать свой день со сладкой выпечки, но хотите, чтобы она стала более полезной, то обратите внимание на данный рецепт. Здесь нет глютена и практически отсутствует сахар. Приступим!

Описание приготовления:

Такие варианты легко придумывать, просто необходимо найти замену не совсем полезным ингредиентам. Для сладкого вкуса добавьте фрукты или ягоды, а вместо пшеничной муки используйте цельнозерновую и ржаную муку или овсяные хлопья. Таким образом я теперь знаю, как приготовить здоровые панкейки с яблоком. Подавайте к ним любимый сироп, ягоды или орехи.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Яблоки / Крупы / Овсянка
Блюдо: Выпечка / Панкейки / Сладкое
Диета: ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья  — 100 Грамм
  • Вода  — 200 Миллилитров
  • Молоко  — 50 Миллилитров
  • Яйцо  — 2 Штуки
  • Яблоко  — 2 Штуки
  • Пшеничная мука  — 3 Ст. ложки (цельнозерновая)
  • Пшеничная мука  — 1 Ст. ложка
  • Сахар  — 1 Чайная ложка
  • Соль  — 0,5 Чайных ложки
  • Разрыхлитель  — 1 Чайная ложка
  • Корица молотая  — 0,5 Чайных ложки
  • Ванильный экстракт  — 0,5 Чайных ложки
  • Растительное масло  — 2 Ст. ложки

Количество порций: 2

Как приготовить "Полезные панкейки с яблоком"

Полезные панкейки с яблоком - фото шаг 1
1. Перемешайте воду и овсяные хлопья. Поставьте смесь в микроволновку на 2 минуты. Затем мелко натрите к ней яблоко без кожуры. Также добавьте все ингредиенты из состава, кроме масла. Замешайте тесто.
Полезные панкейки с яблоком - фото шаг 2
2. На сковороде разогрейте масло. Вливайте на сковороду тесто, формируя панкейки.
Полезные панкейки с яблоком - фото шаг 3
3. Обжарьте изделия с обеих сторон до золотистой корочки. Вкусного завтрака!

Оценить рецепт Полезные панкейки с яблоком:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Я приготовил(а)
Рекомендуем рецепты:
Лезгинский плов
Шарлотка яблочная (очень вкусная!)
Осетр, запеченный в духовке целиком
Рассольник на зиму в банках
Мясо с персиками

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Вход / Регистрация
:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


ПРОДОЛЖИТЬ
Отправить рецепт другу
ПРОДОЛЖИТЬ
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
OK
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Я ПРИГОТОВИЛ(А)
Вам понравилось? Поделитесь с нами своими впечатлениями и фотографией готового блюда
JPEG, максимальный размер - 4 мегабайта
Прикрепить фото Отправить
Панкейки - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ


Подробные инструкции приготовления сложных, но невероятно вкусных блюд из ларца Мировой кухни.
суп огородный с огурцами

Простые кулинарные рецепты салатов, мясных и овощных блюд, а так же мастер класс по приготовлению морепродуктов.
блюда из щуки в духовке
↑