Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Печенье / Печенье из овсянки низкокалорийное из геркулеса

Печенье из овсянки низкокалорийное из геркулеса

Приготовил : Бойко Алина

28.06.2017
Время приготовления: 25 мин

Вкусное, полезное, минимально калорийное печенье привлечет внимание каждого. Оно послужит как отличным дополнением к здоровому завтраку, так и подойдет к легкому ужину со стаканом теплого молока.

Описание приготовления:

Как приготовить печенье из овсянки низкокалорийное из геркулеса, чтобы было вкусно, полезно и не было похоже на сухари? Очень просто! Читайте далее руководство и пробуйте! Добавление банана в это блюдо будет очень кстати. Бананы являются отличным дополнением к любому десерту, а в этом случае станут просто незаменимым ингредиентом, так как сделают печенье не таким сухим, более нежным и сочным.

Назначение: На завтрак / Для детей / Полдник / На полдник / На десерт

Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Крупы / Овсянка

Блюдо: Выпечка / Печенье

Диета: Постные блюда / Низкокалорийные / Выпечка без / ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Банан 3 Штуки (Нужны очень спелые)
Масло канолы 70 Миллилитров
Овсяные хлопья 200 Грамм
Шоколад черный 20 Грамм
Ваниль 1 Чайная ложка

Количество порций 6

Калорийность

256 ккал

Калорийность

4 г

Белки

12 г

Жиры

33 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Печенье из овсянки низкокалорийное из геркулеса"

Приготовление безумно простое. Необходимо разогреть духовку до 180 градусов и начать несложное подготовление. Для этого очищаем бананы, кладем их в миску и разминаем до состояния кашицы.

Далее соединяем с хлопьями, добавляем тертым на терке горьким шоколад, ванилью и маслом. Все перемешиваем.

На противень, усланный пергаментной бумагой, с помощью ложки выкладываем нашу массу, формируя небольшие комочки, которые потом превратятся в печенье.

Выпекать нужно 15-20 минут. Также можно добавлять изюм, курагу или орехи. Фантазии нет предела!

Оценить рецепт Печенье из овсянки низкокалорийное из геркулеса