Главная
/ Каталог рецептов / Выпечка / Печенье /
Домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное)
Домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное)
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Овсяное печенье — лакомство для взрослых и детей. Поэтому смотрите в рецепте, как приготовить домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное), чтобы есть его без вреда для фигуры.
Описание приготовления:
Овсяные хлопья выберите те, которые нужно варить, а не запаривать кипятком. Кефир возьмите низкокалорийный.Кроме орехов можно добавить любые сухофрукты: курагу, чернослив, вишню.
Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 350 Грамм
- Кефир 1-1,5% 250 Грамм
- Яблоко 100 Грамм
- Изюм 20 Грамм
- Орехи 20 Грамм
- Мед 1 Ст. ложка
- Сок лимона 1 Чайная ложка
- Сок апельсина 1 Чайная ложка
Количество порций
5
Как приготовить "Домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное) "
1. В овсяные хлопья добавьте кефир и смешайте. Оставьте на полчаса, чтобы хлопья впитали кефир и набухли.
2. Изюм дважды обдайте кипятком, сполосните и выверните в сито, чтобы он подсох. Запаривать изюм не нужно.
3. Грецкие орехи мелко не нарезайте, они должны чувствоваться в печенье.
4. Яблоки очистите от кожуры и натрите на крупную терку. Полейте медом, чтобы они не потемнели, а также соком лимона и апельсина.
5. Смешайте изюм, орехи и яблоки, добавьте набухшую овсянку и столовую ложку натертого имбиря, хорошо перемешайте руками.
6. Руки смочите лимонной водой и сформируйте печеньки. Выкладывайте их на пергаментную бумагу.
7. В разогретую до 200 градусов духовку поставьте противень на 15-20 минут. Кушайте печенье, когда оно остынет и станет хрустящим :)
Оценить рецепт Домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное)
4.2
5
Рекомендуем рецепты:
Рис с соусом "Терияки"
Пирог со смородиновым джемом
Замороженный йогурт с мёдом
Заварные творожные блины
Варенье из черники и яблок
Рис с соусом "Терияки"
Пирог со смородиновым джемом
Замороженный йогурт с мёдом
Заварные творожные блины
Варенье из черники и яблок
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Печенье - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов