Главная
/ Каталог рецептов / Выпечка / Печенье /
Домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное)
Домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное)
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Овсяное печенье — лакомство для взрослых и детей. Поэтому смотрите в рецепте, как приготовить домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное), чтобы есть его без вреда для фигуры.
Описание приготовления:
Овсяные хлопья выберите те, которые нужно варить, а не запаривать кипятком. Кефир возьмите низкокалорийный.Кроме орехов можно добавить любые сухофрукты: курагу, чернослив, вишню.
Состав / Ингредиенты:
- Изюм 20 грамм
- Яблоко 100 грамм
- Орехи 20 грамм
- Овсяные хлопья 350 грамм
- Мед 1 ст. ложка
- Сок лимона 1 ч. ложка
- Сок апельсина 1 ч. ложка
- Кефир 1-1,5% 250 грамм
Количество порций
5
Как приготовить "Домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное) "
1. В овсяные хлопья добавьте кефир и смешайте. Оставьте на полчаса, чтобы хлопья впитали кефир и набухли.
2. Изюм дважды обдайте кипятком, сполосните и выверните в сито, чтобы он подсох. Запаривать изюм не нужно.
3. Грецкие орехи мелко не нарезайте, они должны чувствоваться в печенье.
4. Яблоки очистите от кожуры и натрите на крупную терку. Полейте медом, чтобы они не потемнели, а также соком лимона и апельсина.
5. Смешайте изюм, орехи и яблоки, добавьте набухшую овсянку и столовую ложку натертого имбиря, хорошо перемешайте руками.
6. Руки смочите лимонной водой и сформируйте печеньки. Выкладывайте их на пергаментную бумагу.
7. В разогретую до 200 градусов духовку поставьте противень на 15-20 минут. Кушайте печенье, когда оно остынет и станет хрустящим :)
Оценить рецепт Домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное)
4.2
5
Похожие рецепты:
Овсяное печенье без муки и масла
Овсяное печенье с тыквой без муки
Диетическое овсяное печенье
Печенье из овсяных отрубей
Диетическое печенье из овсяных хлопьев
Овсяное печенье с бананом без сахара
Диетические овсяные печенья
Овсяное печенье для тонкой талии
Домашние овсяные печенья
Овсяное печенье по Дюкану
Овсяное печенье на йогурте
Диетическое овсяное печенье с творогом
Печенье - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов