Рецепт диетического печенья из геркулеса
Геркулесовое печенье диетическое
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Это печенье смело можно назвать диетическим, оно не содержит ни капельки жира или сахара. Оно очень полезное благодаря геркулесовым хлопьям, изюму, орехам и семечкам.
Описание приготовления:
Для приготовления печенья вам понадобится геркулесовые хлопья, кефир, мед и сухофрукты, орехи. В геркулесовое печенье диетическое можно вместо корицы добавить апельсиновую цедру.Состав / Ингредиенты:
- Геркулесовые хлопья 100 грамм
- Кефир 100 мл (нежирный)
- Мед 1 ч. ложка
- Изюм, орехи, семечки 30 грамм
- Корица молотая 1 щепотка
Количество порций
3
Как приготовить "Геркулесовое печенье диетическое"
1. Приготовим необходимые продукты. Изюм распарить и отцедить.
2. Хлопья залить кефиром и оставить в теплом месте на 40 минут. Накрыть крышкой.
3. Спустя 40 минут овсянка должна впитать кефир и немного разбухнуть.
4. Очищенные орехи нужно немного измельчить.
5. Вводим в геркулесовые хлопья мед, изюм, орехи, семечки. Добавляем цедру или корицу.
6. Перемешиваем. Тесто для печенья готово. Оно липкое и вязкое, но течь не должно.
7. Включаем духовку на 200 градусов. Печенье мокрыми руками катаем в шарики и слегка сплющиваем. Выкладываем на смазанный лист или лучше на сухой силиконовый коврик (его смазывать не нужно).
8. Выпекаем печенье 20 минут. Подаем полностью остывшим. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Геркулесовое печенье диетическое
3.6
26
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
11.07.2015 18:06 
Печенье - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов