Сезонные рецепты:
Печенье овсяное
Овсяное печенье для тонкой талии
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Самый диетический вариант печенья! Обязательно попробуйте приготовить овсяное печенье для тонкой талии, оно низкокалорийное, вкусное и полезное. Смотрите мой рецепт и повторяйте!
Описание приготовления:
Чтобы быть красивой и стройной, вовсе не обязательно себе отказывать в сладеньком. Нужно питаться разнообразно. И сегодня у меня для Вас вкусный рецепт печенья из овсянки. Итак, смотрите рецепт, как приготовить овсяное печенье для тонкой талии, пробуйте и делитесь впечатлениями!Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 150 грамм
- Кефир обезжиренный 150 мл
- Изюм 20-30 грамм
- Мед 1 ст. ложка
- Корица молотая 1-2 щепоток
Количество порций
4
Калорийность
219 ккал
Калорийность
7 г
Белки
3 г
Жиры
42 г
Углеводы
Как приготовить "Овсяное печенье для тонкой талии"
Подготовьте продукты и приступим!
Отмерьте овсянки 150 г, если нет весов, то это примерно 2 стакана объемом 200 г. Залейте ее теплым кефиром и оставьте на 40 минут.
Добавьте мед, перемешайте. Изюм залейте кипятком, через 5 минут отцедите воду.
Когда овсянка с кефиром настоялась, добавьте к ним изюм, корицу. Перемешайте.
Набирайте по столовой ложке овсянки и мокрыми руками скатывайте шарики.
Придайте шарикам форму печенья. Выложите на пекарскую бумагу и отправьте в духовку на 25 минут, температура 180 градусов.
Печенье готово, оно легко снимается с бумаги, не прилипает. Остудите его полностью. Приятного!
Оценить рецепт Овсяное печенье для тонкой талии
5.0
85
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Наталия Заяц(Романова) 
20.07.2024 10:22
Приготовила и очень понравилось. Рецепт в копилку себе- буду готовить чаще.
Юлия Хромова
20.04.2022 10:23
Отличный рецепт, особенно для тех кто на диете. Маленько жидковато получилось, в следующий раз поменьше кефира налью, а так очень вкусно не калорийно. Спасибо
Aliya Akhtarieva
08.10.2020 12:38
ни о чем рецепт, если честно. Ну, может, когда ты на диете, это и можно съесть. В любом другом случае не рекомендую. и да, согласна с предыдущими комментариями, очень сильно прилипает к бумаге.
Eva Lis
13.04.2020 18:30
Печенье ужасно пресное, изюм не спасает ситуацию. На вкус как полуготовая овсянка.
Милана
23.09.2018 19:40
Спасение для тех кто на диете! Очень вкусные печеньки, мягкие внутри! Я еще добавила семена льна и семена чиа 
Думаю хорошо подойдут измельченные орехи, тыквенные семечки, семечки подсолнуха 
Станислав Василенко
30.03.2018 17:27
Ничего не прилипло, пошло немножко больше кефира (мл на 30). Получилось очень вкусно, но немного горчит, думаю, что это из-за того, что немного овсянку перебила в блендере, чтобы получились хлопья, так как покупаю только ту, что долго варить нужно. Спасибо за рецепт)
Альбина
20.11.2017 19:20
Замечательные печенюшки, к чаю или стаканчику молока можно... Спасибо за рецепт, буду еще печь!
Печенье - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов