Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Блины / Овсяноблин с разными начинками

Овсяноблин с разными начинками

Отзывы (7)

Приготовил : Арина Вольская

05.12.2017
Время приготовления: 15 мин

Предлагаю приготовить быстрый и очень полезный завтрак каждому члену семьи по его желанию и вкусу. Думаете, это сложно? Ничего подобного! Читаем рецепт и быстренько готовим отличное вкусное блюдо.

Описание приготовления:

Ваша семья любит завтракать правильно, но у каждого свои вкусы? Ничего страшного, это блюдо можно приготовить с разными начинками, а основа блюда будет для всех одна — овсяноблин. Это новое слово в правильном питании появилось не так давно, но блюдо полюбилось уже многим. Я расскажу вам, как приготовить овсяноблин с разными начинками. Надеюсь, что вам оно тоже понравится.

Назначение: На завтрак / На полдник

Основной ингредиент: Молочные продукты / Молоко / Мука / Яйца / Овсяная мука

Блюдо: Выпечка / Блины

Диета: ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Яйца 3 Штуки
Овсяная мука 4 Ст. ложки
Молоко 50 Миллилитров
Соль 2 Щепотки
Банан 1/4 Штуки
Клубника 2-3 Штук
Сыр 50 Грамм
Ветчина 40 Грамм (или колбаса)
Помидоры черри 2-3 Штук

Количество порций 3

Калорийность

201 ккал

Калорийность

10 г

Белки

7 г

Жиры

25 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Овсяноблин с разными начинками"

Овсяноблин с разными начинками - фото шаг 1

В миску вбиваем яйца, добавляем соль и молоко. И взбиваем-перемешиваем до однородности.

Овсяноблин с разными начинками - фото шаг 2

А теперь добавим овсяную муку. Если у вас ее нет, измельчите в кофемолке овсяные хлопья.

Овсяноблин с разными начинками - фото шаг 3

Оставим получившееся тесто на несколько минут, пусть овсянка набухнет.

Овсяноблин с разными начинками - фото шаг 4

А пока займемся начинками. Колбасу и половину сыра натираем на крупной терке. Очистим банан и нарежем его вместе с клубникой, на маленькие кружочки нарежем помидорки.