Овсяная каша с тыквой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Ранее я уже пробовала делать тыквенную кашу. Лучше всего она у меня получилась с кукурузной крупой. Но под рукой у меня её в этот раз не оказалась, и я попробовала новый вариант.
Описание приготовления:
Поэтому я теперь знаю о том, как приготовить овсяную кашу с тыквой. На завтрак такое горячее подойдёт идеально! Для того, чтобы всё сделать быстрее, используйте овсяные хлопья. Они достаточно быстро готовятся. Кашу я варила полезную, поэтому вместо сахара использовала мёд.Состав / Ингредиенты:
- Тыква 300 Грамм
- Молоко 500-600 Миллилитров
- Сливочное масло 30 Грамм
- Овсяные хлопья 200 Грамм
- Мед 2 Ст. ложки
- Соль 1 Щепотка
Количество порций
2
Калорийность
135 ккал
Калорийность
6 г
Белки
5 г
Жиры
18 г
Углеводы
Как приготовить "Овсяная каша с тыквой"
Тыкву очистите и помойте. Нарежьте её небольшими кусочками. Залейте их водой и варите после закипания около 15 минут.
Затем слейте воду из тыквы, а по ней самой пройдитесь блендером.
К тыквенному пюре добавьте овсяные хлопья.
Далее добавьте молоко и соль.
Доведите кашу до закипания, а затем варите на небольшом огне 20 минут под крышкой.
В конце добавьте мёд и масло. Вкусного завтрака!
Оценить рецепт Овсяная каша с тыквой
4.6
29
Рекомендуем рецепты:
Зеленый коктейль с цукини
Перец, фаршированный булгуром, мясом и овощами
Салат с пекинской капустой и свежими грибами
Баклажан "Гармошка"
Картофельная бабка в мультиварке
Зеленый коктейль с цукини
Перец, фаршированный булгуром, мясом и овощами
Салат с пекинской капустой и свежими грибами
Баклажан "Гармошка"
Картофельная бабка в мультиварке
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Светлана Ленская 
09.10.2016 20:05
Каша которая варится 40 мин еряет все полезные свойства, тыкву не нужно дополнительно варить 15 мин ей достаточно и 5 мин , я овсянку готовлю 5 мин ,это блюдо нужно готвить не более 10 мин и то все полезное уже исчезает.Овсянку 20 мин варить не нужно.чтоб приготовить полезную кашу нужно залить ее горячей водой , молоком , добаввить сваренную тыкву дать настояться минут 10 ,и потом мед , соль не обязательна .Назвать данный рецепт полезным нельзя , он просто вкусный!
Каши - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов