Быстрый овощной салат
Овощной салат на быструю руку
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Весной и летом овощи легко могут быть не только дополнением, но и основой меню, согласны? Я поделюсь простейшим вариантом, как приготовить овощной салат на быструю руку. Надеюсь, вам понравится!
Описание приготовления:
В этот простой салатик можно добавлять любые сезонные овощи, которые есть под рукой. Сочетание оливкового и кунжутного масла в заправке придают ему некую пикантность. Блюдо чудесно подойдет для перекуса, гарнира или заменит основное блюдо, например. Для всех поклонников полезных и вкусных салатов с минимумом хлопот это то, что нужно в кулинарной копилке.Состав / Ингредиенты:
- Огурец 1 штука (крупный)
- Помидоры 3-4 штук
- Латук 1 штука
- Зелень 1 пучок (маленький)
- Луковица 1 штука (небольшая)
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Кунжутное масло 2 ст. ложки
- Соль и перец По вкусу (+ чеснок по желанию)
Количество порций
2
Калорийность
103 ккал
Калорийность
0 г
Белки
10 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Овощной салат на быструю руку"
1. Вымойте и нарежьте тонкими ломтиками огурчик.
2. Следом нарежьте помидорки.
3. Вымойте, обсушите и измельчите листья салата.
4. Тонкими полукольцами нарежьте луковицу.
5. Измельчите немного зелени. Укроп, петрушка и базилик подойдут отлично.
6. Соедините все в глубоком салатнике. Добавьте соль, два вида масла, щепотку перца. Можно добавить измельченный или молотый чеснок и чуточку уксуса по желанию. Перемешайте и подавайте к столу.
Оценить рецепт Овощной салат на быструю руку
5.0
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов