Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Омлет / Омлет с сыром рикотта

Омлет с сыром рикотта

AlenaPrika

29.07.2020
Время приготовления: 10 мин

Вкусный и низкокалорийный омлет с сыром рикотта — идеальное блюдо для завтрака или быстрого перекуса. Он готовится буквально за 10 минут. Подавать его можно с соусами, салатами, колбасой или мясом.

Описание приготовления:

Аппетитный солнечный омлет с рикоттой можно дополнить свежими помидорами черри, различными соусами, салатами, мясными и колбасными изделиями, если вы решите подать его на завтрак. Помните, что при добавлении жидкости при взбивании яиц, вы получите более сочный омлет, который будет распадаться на части.

Назначение: На завтрак

Основной ингредиент: Молочные продукты / Сыр / Яйца / Рикотта

Блюдо: Горячие блюда / Омлет

Состав / Ингредиенты:

Яйцо куриное 3 штуки
Рикотта 120 грамм
Соль 2 щепотки
Масло растительное 1 ч. ложка
Петрушка 1/4 пучка

Количество порций 1

Калорийность

178 ккал

Калорийность

12 г

Белки

13 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Омлет с сыром рикотта"

Подготовьте указанные ингредиенты.

Вбейте куриные яйца в глубокую емкость, посолите. По желанию добавьте и другие специи, пряности, к примеру — сушеные прованские или итальянские травы. Взбейте яйца в течение 2-3 минут, но не в пышную пену. Просто тщательно перемешайте желток с белком.