Готовим в аэрогриле:
Омлет с сыром и огурцами
Омлет с сыром и овощами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Омлет с сыром и овощами можете подавать и в обед. Очень вкусно сочетается с рисом, если вы подадите его, как гарнир.
Описание приготовления:
Омлет с сыром и овощами очень сытный. Сочетание овощей превосходное. Подавайте омлет с сыром и овощами с вашим любимым соусом, используйте в качестве гарнира рис. Очень вкусно. Рецепт омлета с сыром и овощами заучите, и готовьте его на ужины и обеды. Приятного аппетита.Состав / Ингредиенты:
- Яйца 2-3 штук
- Болгарский перец 1 штука
- Шампиньоны 5-6 штук
- Помидор 1 штука
- Авокадо 1 штука
- Сыр Чеддер 100 грамм
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Растительное масло По вкусу (Для жарки.)
Количество порций
1
Калорийность
129 ккал
Калорийность
7 г
Белки
9 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Омлет с сыром и овощами"
Почистите, помойте и порежьте все овощи и грибы. Они должны быть равными по величине. Потушите их на растительном масле до готовности.
Взбейте яйца венчиком или вилкой с солью.
Залейте яичной массой овощи с грибами.
Жарьте омлет с овощами с обеих сторон.
Переворачивайте аккуратно, чтобы овощи и грибы не вывалились, а омлет не разорвался.
Визуально разделите омлет на две половинки и на одну сторону выложите тёртый сыр.
Почистите авокадо, нарежьте маленькими кусочками и положите поверх сыра.
Когда сыр расплавится, авокадо "утонет" в нём, выкладывайте на тарелку. Омлет готов.
Сложите омлет с сыром и овощами вдвое. Подавайте к столу.
Оценить рецепт Омлет с сыром и овощами
4.4
7
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов