Новогодний салат из кальмаров
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Очень простой салат, который выглядит очень аппетитно и легко готовится. Безусловно фишкой салата являются - кальмары. Салатик заправляется маслом и соевым соусом, что гораздо полезнее, чем майонез.
Описание приготовления:
Делюсь вариантом, как приготовить новогодний салат из кальмаров в домашних условиях. Салат готовится еще быстрее, если заранее сварить кальмаров и перепелиные яйца. В заправку для салата можно использовать оливковое или растительное масло, а также соевый соус. Удачи!Состав / Ингредиенты:
- Кальмары 2 Штуки
- Листья салата 1 Пучок (листья)
- Оливки 1 Штука (банка)
- Яйца перепелиные 5 Штук (сваренные вкрутую)
- Соус соевый 3 Ст. ложки
- Лук зеленый 1 Пучок
- Масло оливковое 3 Ст. ложки
- Помидоры черри 5 Штук
Количество порций
4
Калорийность
152 ккал
Калорийность
10 г
Белки
12 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Новогодний салат из кальмаров"
Кальмары очищаем и отвариваем в подсоленной воде 5 минут. Даем кальмарам остыть и нарезаем их колечками, которые складываем в салатницу
Листья салата промойте и порвите руками, добавьте к кальмарам. Также кладем оливки.
Добавляем измельченный зеленый лук.
Добавьте соевый соус и оливковое масло, перемешайте.
Помидоры черри промойте и разрежьте на половинки.
Сваренные яйца очищаем, разрезаем пополам.
Добавляем яйца и помидоры в салат, аккуратно перемешиваем. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Новогодний салат из кальмаров
4.4
7
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Голец с овощами
Рыба с картофелем в духовке
Яичница с помидором и сыром в лаваше на сковороде
Киш без муки с брокколи
Шоколадно-сырный торт
Голец с овощами
Рыба с картофелем в духовке
Яичница с помидором и сыром в лаваше на сковороде
Киш без муки с брокколи
Шоколадно-сырный торт
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов