В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Наггетсы из рыбы
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Всеми любимую закуску можно сделать не только из куриной грудки, но и из филе белой или красной рыбки. Нежная внутри, с аппетитной хрустящей корочкой, она покорит взрослых и детей. Берите на заметку!
Описание приготовления:
Просто и быстро, вкусно и совсем недорого — вот как приготовить наггетсы из рыбы. Двойная панировка позволяет рыбке оставаться сочной, а добавленные специи делают ее не только аппетитной, но и ароматной. Такие наггетсы можно подавать к столу с соусом, гарниром или использовать в качестве начинки в бургер, например.Состав / Ингредиенты:
- Филе рыбы 300 грамм
- Мука 2 ст. ложки
- Яйцо 1 штука
- Панировочные сухари 6 ст. ложек
- Соль, специи, растительное масло По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
254 ккал
Калорийность
18 г
Белки
10 г
Жиры
21 г
Углеводы
Как приготовить "Наггетсы из рыбы"
1. Филе вымойте, обсушите, нарежьте небольшими кусочками. Посолите по вкусу, при желании добавьте специи. Взбейте в небольшой мисочке яйцо. Подготовьте муку и сухари.
2. Каждый кусочек опустите сначала в яйцо, затем в муку и снова в яйцо, после чего обваляйте в панировочных сухарях. Параллельно разогрейте растительное масло.
3. Рыбку в панировке выложите на сковороду и жарьте на среднем огне до румяности с двух сторон.
4. Подавать наггетсы из рыбы лучше горячими, но и холодные они весьма вкусные. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Наггетсы из рыбы
5.0
3
Похожие рецепты:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ