Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Шницель / Рыбный шницель

Рыбный шницель

18.12.2014
Время приготовления: 35 мин

Приготовленный из рыбы шницель получается очень вкусным и сытным. Для приготовления шницеля вы можете использовать филе практически любой рыбы (у меня тилапия). К блюду подходит гарнир из картофеля.

Описание приготовления:

Вашему вниманию - простой рецепт приготовления рыбного шницеля. Вам понадобится: 3 филе теиапии, мука, манка, яйцо, кинза и петрушка, растительное масло. Готовые шницели подавайте с гарниром, например, с картофельным пюре и овощами. Удачи!

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / Новый Год

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Тилапия

Блюдо: Горячие блюда / Шницель

Состав / Ингредиенты:

Тилапия 3 штуки (филе)
Яйцо 1 штука
Зелень По вкусу (петрушка и кинза)
Манка 2 ст. ложки
Мука По вкусу

Количество порций 5

Калорийность

238 ккал

Калорийность

8 г

Белки

11 г

Жиры

32 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Рыбный шницель"

Рыбное филе нарезаем на мелкие кубики.

Добавляем яйцо, манку, муку и измельченную зелень. Все тщательно перемешиваем и формируем шницели. Обваляйте их в муке и обжарьте на растительном масле до красивого румяного цвета. Жарить до готовности, примерно 20 минут.