мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Морковь / Орехи / Морковные квадратики с курагой, семечками и овсяными хлопьями

Морковные квадратики с курагой, семечками и овсяными хлопьями



Приготовил:  
24.03.2018
Время приготовления: 45 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Сегодняшний мой десерт предназначен для тех, кто любит десерты или выпечку без муки. Тут много орехов, кураги, семечек, хлопьев! А подсластить предлагаю жидким медом, кленовым или имбирным сиропом.

Описание приготовления:

Давайте посмотрим подробнее, как приготовить морковные квадратики с курагой, семечками и овсяными хлопьями. Десерт сладкий и полезный, а если морковь очень сладкая, то можно убрать имбирный сироп из состава. После выпекания обязательно остудите полностью десерт, в горячем виде он не будет таким вкусным и насыщенным. Можно добавить еще цедру одного лимона, для усиления аромата. Удачи!


Назначение: Для детей / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Орехи
Блюдо: Выпечка / Десерты / Сладкое
География кухни: Русская кухня
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Морковь — 500 Грамм
  • Курага — 200 Грамм
  • Овсяные хлопья  — 200 Грамм (быстрого приготовления)
  • Апельсин — 1 Штука
  • Семечки  — 5 Ст. ложек (очищенные)
  • Кунжут — 3 Чайных ложки
  • Мед  — 3 Ст. ложки (или сироп)
  • Соль — 1 Щепотка
  • Кардамон — 1 Щепотка (по желанию)

Количество порций: 6

Как приготовить "Морковные квадратики с курагой, семечками и овсяными хлопьями"

Морковные квадратики с курагой, семечками и овсяными хлопьями - фото шаг 1
1. Подготовьте продукты, приступим! Духовку включите прогреваться до 160 градусов.
Морковные квадратики с курагой, семечками и овсяными хлопьями - фото шаг 2
2. Очищенную морковь натрите на мелкой терке. Курагу залейте кипятком на 5 минут, после слейте воду.
Морковные квадратики с курагой, семечками и овсяными хлопьями - фото шаг 3
3. Добавьте порезанную курагу, семечки подсолнечника, кунжута, овсяные хлопья, сироп или жидкий мед, щепотку соли, кардамон, цедру одного среднего апельсина. Тщательно перемешайте массу.
Морковные квадратики с курагой, семечками и овсяными хлопьями - фото шаг 4
4. Противень застелите фольгой или пергаментом, очень хорошо смажьте растительным маслом. Разровняйте морковную массу, толщина не более 2 см.
Морковные квадратики с курагой, семечками и овсяными хлопьями - фото шаг 5
5. Выпекайте примерно 20 минут, после чего горячий десерт порежьте на квадратики и отправьте в духовку еще на 10 минут.
Морковные квадратики с курагой, семечками и овсяными хлопьями - фото шаг 6
6. Готовый корж хорошо остудите, потом разломайте по линиям и подайте к столу. Приятного!

Оценить рецепт Морковные квадратики с курагой, семечками и овсяными хлопьями:

4
средняя оценка: 4.5, всего голосов: 12
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Тысячи кулинарных рецептов с фото и видео инструкциями, кулинарные книги и многое другое на Povar.ru
чечевичный суп в мультиварке

Вкусная и здоровая пища по домашним рецептам кулинарного проекта Повар.ру
как приготовить куриный суп в мультиварке