Филе минтая
Минтай в панировке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Минтай для нас повседневная рыба и чтобы немного это изменить, можно приготовить минтай в панировке. Панировка придаст обычному блюду дополнительный вкус, особенно если в панировку добавить специи.
Описание приготовления:
Минтай в панировке готовится очень быстро, если у вас свежее или размороженное филе вам понадобится буквально пару минут, чтоб приготовить панировку и минут пятнадцать, чтоб пожарить рыбу. Минтая в панировке можно подать с вермишелью или картофельным пюре. Не забудьте подать соусы и свежие овощи. Успехов и приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Филе минтая 2 штуки
- Куриное яйцо 1 штука
- Панировочные сухари 70-100 грамм
- Яйцо 1 штука
- Кунжут 2 ст. ложки
- Специи По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
313 ккал
Калорийность
14 г
Белки
15 г
Жиры
27 г
Углеводы
Как приготовить "Минтай в панировке"
Филе минтая моем и сушим бумажным полотенцем.
Для панировки смешиваем сухари, специи и кунжут.
Яйцо взбейте с солью.
Филе разрежьте на два кусочка, обмакните в яйцо и панировочные сухари.
Обжарьте на сковороде до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Минтай в панировке
4.5
6
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Блюда в панировке - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов