Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Каши / Манная каша на кокосовом молоке

Манная каша на кокосовом молоке

11.05.2019
Время приготовления: 10 мин

Манную кашу на кокосовом молоке я для себя открыла, когда отказалась от молочных продуктов. Советую побаловать себя на завтрак такой кашей! Очень вкусно, полезно и питательно!

Описание приготовления:

Из всех вариантов растительного молока именно кокосовое делает банальную манку ароматной, сливочной и невероятно вкусной. Ниже я расскажу подробнее, как приготовить манную кашу на кокосовом молоке. Овсяное молоко можно заменить водой, кокосовое молоко лучше всего подойдёт средней жирности.

Назначение: На завтрак

Основной ингредиент: Орехи / Крупы / Манка / Кокосовое молоко / Кокос

Блюдо: Горячие блюда / Каши

Диета: Постные блюда / Веганские блюда

Состав / Ингредиенты:

Ягоды По вкусу
Манная крупа 60 грамм
Кокосовое молоко 300 мл
Сахар 1-3 ст. ложек
Ванильный сироп 1-2 капель
Овсяное молоко 200 мл

Количество порций 1

Калорийность

152 ккал

Калорийность

1 г

Белки

9 г

Жиры

18 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Манная каша на кокосовом молоке"

Манная каша на кокосовом молоке - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Манная каша на кокосовом молоке - фото шаг 2

Смешайте в кастрюле кокосовое и овсяное молоко. Доведите до кипения на среднем огне.

Манная каша на кокосовом молоке - фото шаг 3

Добавьте сахар и ванильный сироп. Когда сахар полностью растворится, то всыпьте тонкой струйкой манную крупу. Варите кашу 3-5 минут на средне-низком огне, постоянно помешивая.