Маффины из индейки с укропом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Оказывается, маффины или кексы могут быть не только сладкими, но и закусочными. И смотрятся такие варианты гармонично для многих случаев. Попробуйте сделать, и вы в этом убедитесь.
Описание приготовления:
Это блюдо стало для меня открытием. Оно оказалось сытное и полезное. Ингредиенты не жарятся, а запекаются, и не грамма лишнего жира. Посмотрите, как приготовить маффины из индейки с укропом. Вместо этой птицы может быть курица, главное, чтобы мясо было диетическим. Необычно и вкусно!Состав / Ингредиенты:
- Морковь 1 Штука
- Чеснок 2 Зубчика
- Твёрдый сыр 70 Грамм
- Йогурт натуральный 2 Ст. ложки
- Яйцо 1 Штука
- Зелёный лук 3-4 Штук
- Укроп 2 Штуки
- Филе индейки 500 Грамм
- Соль По вкусу
- Растительное масло 1,5 Ст. ложки
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
6
Калорийность
194 ккал
Калорийность
11 г
Белки
15 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Маффины из индейки с укропом"
Сделайте фарш. Пропустите через мясорубку индейку вместе с луком, морковью и чесноком. Массу перемешайте с солью и перцем.
Теперь сделайте начинку. Натрите сыр и порубите укроп. Соедините эти ингредиенты с яйцом и йогуртом.
В силиконовые формочки разложите фарш по 100 гр, а саму форму смажьте маслом.
В фарше сделайте углубления и разложите в них начинку.
Запекайте маффины в разогретой предварительно до 200 градусов в духовке в течение 25 минут. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Маффины из индейки с укропом
5.0
3
Рекомендуем рецепты:
Салат из чернослива с курицей
Бедра в мультиварке
Жульен в мультиварке
Курица в соевом соусе
Мятное варенье
Салат из чернослива с курицей
Бедра в мультиварке
Жульен в мультиварке
Курица в соевом соусе
Мятное варенье
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов