Куриные голени с овощами в соевом соусе
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Мясо всегда получается вкусным, если готовить его в каком-нибудь соусе. Как правило к мясу самое лучшее - это овощи. Поэтому будем готовить все вместе!
Описание приготовления:
Оригинальное и изысканное блюдо из курицы. Многогранный вкус соуса отлично подходит к куриному мясу. Благодаря этому, курочка получается вкусной и сочной. А подать блюдо можно с любым гарниром, у меня в этот раз картошка.Состав / Ингредиенты:
- Куриные голени 8-10 Штук
- Лук репчатый 2 Штуки
- Болгарский перец 1 Штук
- Чеснок 5-7 Зубчиков
- Мед 2 Ст. ложки
- Соевый соус 100 Миллилитров
- Кетчуп 2 Ст. ложки
- Имбирь 1 Чайных ложек
- Кунжут По вкусу
- Специи По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
72 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
14 г
Углеводы
Как приготовить "Куриные голени с овощами в соевом соусе"
Куриные голени обжарьте на сильном огне до румяной корочки.
Добавьте нарезанный лук.
Для соуса смешайте мед, соевый соус, кетчуп. Добавьте мелко натертый имбирь и измельченный чеснок.
К курице добавьте нарезанный болгарский перец.
Залейте все соусом и тушите под крышкой минут 15-20. Добавьте по вкусу соль и специи.
Перед подачей посыпьте куриные голени кунжутом.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Куриные голени с овощами в соевом соусе
5.0
3
Рекомендуем рецепты:
Армянская шаурма
Курица, запеченная в фольге
Салат с куриными сердечками
Салат с сердечками, морковью и луком
Курица, запеченная с сыром и овощами
Армянская шаурма
Курица, запеченная в фольге
Салат с куриными сердечками
Салат с сердечками, морковью и луком
Курица, запеченная с сыром и овощами
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов