Куриная "Кесадилья"
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Кесадилья — мексиканское блюдо быстрого приготовления - лепешка из пшеничной или кукурузной муки с начинкой. Традиционно в кесадилью добавляют только сыр, но я решила "вставить свои пять копеек" :)
Описание приготовления:
Кесадилья – одно из любимых блюд мексиканцев. Начинка блюда может быть любой – острой, сладкой, овощной, фруктовой или же мясной. Но одной из самых вкусных, нежных и при этом низкокалорийных является кесадилья с курицей. Рецепт её приготовления очень прост, что делает её особенно привлекательной.Состав / Ингредиенты:
- Тортилья 5 Штук
- Куриное филе 250 Грамм
- Грибы 5-7 Штук
- Перец болгарский 1 Штука
- Лук 1 Штука
- Тмин 1/4 Чайных ложки
- Сыр тертый 70 Грамм
- Соль, перец По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
99 ккал
Калорийность
4 г
Белки
12 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Куриная "Кесадилья""
1. Обжарьте небольшие кусочки мяса, приправленные солью, перцем и тмином до готовности.
2. На другой сковороде потушите нарезанные дольками грибы, перец болгарский и лук.
3. Подогрейте тортилью на сковороде и поместите на одну половину немного мяса, овощей и тертого сыра.
4. Обжарьте кесадилью по 2-3 минуты с каждой стороны. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Куриная "Кесадилья"
5.0
2
Рекомендуем рецепты:
Салат "Сытый папа"
Пицца гавайская с ананасами
Котлеты из индейки со шпинатом
Курица в панировке с соусом
Азиатские пельмени
Салат "Сытый папа"
Пицца гавайская с ананасами
Котлеты из индейки со шпинатом
Курица в панировке с соусом
Азиатские пельмени
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Кесадилья - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов