Курица с овощами в пароварке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Легкое блюдо, которое пригодится для диетического питания, также для детей. Овощи и специи подберите согласно вашим предпочтениям.
Описание приготовления:
Приготовьте курицу с овощами в пароварке. Это просто и полезно. Курицу и овощи надо порезать, приправить и выложить в емкость для приготовления на пару.Состав / Ингредиенты:
- Курица 500 Грамм
- Лук репчатый 2 Штуки
- Болгарский перец 1 Штука
- Морковь 1-2 Штук
- Стрелы чеснока - По вкусу
- Соль, специи По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
121 ккал
Калорийность
8 г
Белки
8 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Курица с овощами в пароварке"
1. Приготовим продукты. Курицу вымыть, порубить на кусочки. Овощи очистить и сполоснуть под водой.
2. Лук режем на 4 части, морковь на брусочки, перец болгарский - широкими кольцами.
3. Мясо солим. Добавляем специи, растираем.
4. У меня у мультиварке есть функция пароварки, что очень удобно и быстро собирается. Нужно только налить воды в кастрюлю и выбрать нужный режим. Поэтому продукты для приготовления на пару я кладу в специальное сито, которое идет в комплекте.
5. Устанавливаем пароварку и выбираем режим "Пар", готовим минут 30. За это время овощи и мясо будут готовы.
6. Готово. Извлекаем сито.
7. Раскладываем по тарелочкам и подаем к столу. Детям можно предложить к курице с овощами сметану, а взрослым сальсу. Приятного!
Оценить рецепт Курица с овощами в пароварке
4.3
6
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Свиные кармашки с грибами и сыром
Закуска из лаваша с корейской морковкой
Лаваш с тыквой в духовке
Запеканка с картофелем и рыбой
Китайский салат из сладкого перца
Свиные кармашки с грибами и сыром
Закуска из лаваша с корейской морковкой
Лаваш с тыквой в духовке
Запеканка с картофелем и рыбой
Китайский салат из сладкого перца
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
16.07.2016 16:16
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ