Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Курица с овощами в пароварке

Курица с овощами в пароварке

Vikulia

28.07.2015
Время приготовления: 45 мин

Легкое блюдо, которое пригодится для диетического питания, также для детей. Овощи и специи подберите согласно вашим предпочтениям.

Описание приготовления:

Приготовьте курицу с овощами в пароварке. Это просто и полезно. Курицу и овощи надо порезать, приправить и выложить в емкость для приготовления на пару.

Назначение: На обед / На ужин / Для детей / На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Курица 500 грамм
Морковь 1-2 штук
Болгарский перец 1 штука
Лук репчатый 2 штуки
Соль, специи По вкусу
Стрелы чеснока - по вкусу

Количество порций 3

Калорийность

121 ккал

Калорийность

8 г

Белки

8 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Курица с овощами в пароварке"

Курица с овощами в пароварке - фото шаг 1

1. Приготовим продукты. Курицу вымыть, порубить на кусочки. Овощи очистить и сполоснуть под водой.

Курица с овощами в пароварке - фото шаг 2

2. Лук режем на 4 части, морковь на брусочки, перец болгарский - широкими кольцами.

Курица с овощами в пароварке - фото шаг 3

3. Мясо солим. Добавляем специи, растираем.

Курица с овощами в пароварке - фото шаг 4

4. У меня у мультиварке есть функция пароварки, что очень удобно и быстро собирается. Нужно только налить воды в кастрюлю и выбрать нужный режим. Поэтому продукты для приготовления на пару я кладу в специальное сито, которое идет в комплекте.