Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Котлеты / Котлеты из индейки для детей

Котлеты из индейки для детей

Dashuta

15.08.2014
Время приготовления: 40 мин

Не курица, не свинина и не говядина, а индейка по мнению специалистов самое подходящее мясо для детского питания, поэтому его необходимо включить в детский рацион, например, в виде вот таких котлет.

Описание приготовления:

Многие, я уверена, слышали о том, что мясо индейки очень полезное и низкокалорийное, поэтому его советую кушать людям, которые придерживаются диеты. Но не стоит забывать и о том, что индюшатину также рекомендую включать в рацион детей, ведь это мясо лучше других усваивается организмом, и к тому же оно богато витаминами и микроэлементами. И я предлагаю вам очень простой рецепт котлет из индейки для детей, в которые мы добавим немного свежей зелени и приготовим их на пару. В итоге получится очень полезное и довольно питательное блюдо, да еще и с замечательным вкусом. Так что я всем мамочкам очень рекомендую приготовить котлеты из индейки для детей, думаю, вся семья оценит их по достоинству.

Назначение: Для детей / На завтрак / На обед / На ужин / От 5 лет

Основной ингредиент: Птица / Индейка / Филе индейки

Блюдо: Горячие блюда / Котлеты

Диета: Диетическое питание

Состав / Ингредиенты:

Филе индейки 600 грамм
Лук репчатый 1 штука
Петрушка 40 грамм
Соль По вкусу

Количество порций 7

Калорийность

168 ккал

Калорийность

11 г

Белки

13 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Котлеты из индейки для детей"

Котлеты из индейки для детей - фото шаг 1

Филе индейки вместе с луковицей перекручиваем через мясорубку или измельчаем в блендере. Выкладываем все в миску, добавляем мелко нарезанную петрушку, солим и тщательно перемешиваем фарш до однородного состояния.