Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Каши / Каша "Солдатская" с тушенкой из гречки

Каша "Солдатская" с тушенкой из гречки

Приготовил : Лорик Трюм

03.09.2023
Время приготовления: 55 мин

Предлагаю приготовить простое, сытное и очень вкусное блюдо, с которым справится даже начинающий кулинар. Каша "Солдатская" с тушенкой из гречки станет прекрасным обедом или ужином.

Описание приготовления:

Гречку перед приготовлением желательно перебрать от мусора и испорченных зерен. Если гречка светлая, можно немного прокалить ее на среднем огне в сухой сковороде. Заливать гречку лучше всего горячей водой, это ускорит время приготовления из расчета 1 часть крупы и 2 части воды.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Мясо / Субпродукты / Крупы / Гречка / Тушенка

Блюдо: Горячие блюда / Каши

Состав / Ингредиенты:

Греча 1 Стакан
Тушенка говяжья 370 Грамм (1 банка)
Лук репчатый 1 Штука
Морковь 1 Штука
Чеснок 2 Зубчика
Соль По вкусу
Перец черный По вкусу
Вода 2 Стакана

Количество порций 4

Калорийность

195 ккал

Калорийность

10 г

Белки

8 г

Жиры

23 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Каша "Солдатская" с тушенкой из гречки"

Каша "Солдатская" с тушенкой из гречки - фото шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Каша "Солдатская" с тушенкой из гречки - фото шаг 2

С тушенки удалите жир и выложите его в кастрюлю с толстым дном. Лук мелко порежьте, морковь почистите и натрите на крупной терке. Выложите овощи в кастрюлю и поставьте на средний огонь. Обжаривайте овощи в течение 5 минут, перемешивая.