Главная
/ Каталог рецептов / Молочные продукты / Крупы / Овсянка /
Ленивая овсянка в банке для похудения
Ленивая овсянка в банке для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Для воплощения рецепта вам понадобится овсянка быстрого приготовления, также можно использовать смесь злаков, в составе которых есть овсяные хлопья. Так как блюдо диетическое, сахар не пригодится!
Описание приготовления:
Лучше всего делать такую овсянку вечером, а утром вас будет ждать низкокалорийный сытный завтрак. В качестве фруктовой части можно использовать любые сочные мягкие ягоды.Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья быстрого приготовления 1 Стакан (150 мл.)
- Молоко 90 Миллилитров
- Нежирный йогурт 90 Миллилитров
- Клубника По вкусу
Количество порций
2
Как приготовить "Ленивая овсянка в банке для похудения"
Приготовьте продукты и чистые баночки с крышками.
В баночки высыпьте половину от всего количества овсянки.
Нежирный йогурт смешайте с молоком. Залейте половиной получившейся смеси хлопья.
Положите ягоды клубники в баночки.
Засыпьте оставшимися хлопьями клубнику, залейте оставшимся молоком с йогуртом. Закрутите крышки плотно, уберите овсянку в холодильник.
Через 6-8 часов овсянка будет полностью готова.
Оценить рецепт Ленивая овсянка в банке для похудения
4.8
16
Рекомендуем рецепты:
Салат из свеклы и феты
Салат из огурцов, помидоров и сыра
Плов из гречки со свининой
Ветчина, фаршированная сыром с чесноком
Ленивые голубцы овощные
Салат из свеклы и феты
Салат из огурцов, помидоров и сыра
Плов из гречки со свининой
Ветчина, фаршированная сыром с чесноком
Ленивые голубцы овощные
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Ждана 
20.10.2018 17:00
Вкусная и полезная овсянка! Сплошной заряд энергии на весь день! Спасибо, мне очень понравилось, теперь буду готовить часто 
Maria23
15.08.2018 12:00
Сплошные плюсы, тоже делаю так овсянку на завтрак. И вкусно, и полезно, и времени утром тратить не нужно на приготовление завтрака.
Весна
16.10.2017 23:00
Рецепт замечательный во многих отношениях! он полезный, тем что ничего не варится, прекрасно чистик организм и наполняет витаминами!
Популярные рецепты
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов