Главная / Каталог рецептов / Закуски / Кабачки в духовке с сыром и чесноком

Кабачки в духовке с сыром и чесноком

Отзывы (7)

Дарья Вакулова

14.07.2017
Время приготовления: 20 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Кабачки с сыром и чесноком, запеченные в духовке, готовятся быстро и легко! Стоит только нарезать кабачки, натереть сыр и все поставить в духовку. И не придется в жаркий день долго стоять у плиты.

Описание приготовления:

Расскажу вам легкий рецепт, как приготовить кабачки в духовке с сыром и чесноком. Кабачки получаются сочными внутри и с ароматной румяной корочкой, они не обжариваются в большом количестве масла. Всего через 20 минут отличная закуска появится на вашем столе. Приятных вам хлопот на кухне!

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку

Основной ингредиент: Овощи / Кабачок / Молочные продукты

Блюдо: Закуски

География кухни: Русская кухня

Состав / Ингредиенты:

Кабачок 600 грамм
Хлопья овсяные 150 грамм (быстрого приготовления)
Сыр твердый 100 грамм
Яйцо 2 штуки
Масло растительное 1 ст. ложка
Чеснок сушеный 1 ст. ложка
Соль 1 ч. ложка

Количество порций 4

Калорийность

149 ккал

Калорийность

5 г

Белки

8 г

Жиры

14 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Кабачки в духовке с сыром и чесноком"

Кабачки в духовке с сыром и чесноком - фото шаг 1

Подготовьте необходимые продукты. Кабачок вымойте. Хлопья разотрите в мелкую крошку. Добавьте соль и сушеный чеснок, перемешайте. Сыр натрите на крупной терке.

Кабачки в духовке с сыром и чесноком - фото шаг 2

Кабачок нарежьте тонкими кружочками.

Кабачки в духовке с сыром и чесноком - фото шаг 3

На противень положите пергамент, слегка смажьте его маслом. Колечки кабачка окуните сначала во взбитые яйца, а затем в панировку из овсяных хлопьев. Выкладывайте кружочки на пергамент, сверху присыпьте тертым сыром.