Итальянский салат с курицей под горчичной заправкой
Итальянский салат с куриной грудкой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Итальянский салат с куриной грудкой - это очень простой и полезный салат, в котором много овощей и вкусная заправка. После себя салат оставляет ощущение сытости и легкости.
Описание приготовления:
Приготовить итальянский салат с куриной грудкой очень просто. Для этого нам понадобится куриная грудка, гриль или сковородка-гриль (желательно), помидоры черри, микс салатов, лайм, оливковое масло и немного терпенья. На самом деле, такой салат можно приготовить буквально за 15 минут, потому что куриная грудка готовится очень быстро, а нарвать салат и нарезать помидоры, понимаете сами, не составит труда. Хорошо салат сочетается с охлажденным белым вином и итальянским хлебом чиабаттой.Состав / Ингредиенты:
- Куриная грудка 1/2 штуки
- Салатный микс 75 грамм
- Черри 6 штук
- Оливковое масло 1 ст. ложка
- Сок лайма 1 ст. ложка
- Растительное масло 1 ч. ложка
- Соль, перец, приправа для курицы - по вкусу
Количество порций
2
Калорийность
140 ккал
Калорийность
1 г
Белки
14 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Итальянский салат с куриной грудкой"
Куриное филе со всех сторон натираем солью, перцем и приправой для курицы.
Обжариваем курицу на гриле или на сковородке гриль с двух сторон до образования аппетитной румяной корочки. Если нет гриля, то жарим просто на сковородке на сильном огне. Затем курицу заворачиваем в фольгу.
Листья салата хорошенько промоем и обсушим бумажным полотенцем.
Черри разрезаем пополам.
Готовим заправку. Взбиваем оливковое масло, сок лайма, соль и перец.
На тарелку выкладываем салат (крупные листья рвем руками), кладем помидоры черри и поливаем заливкой.
Курицу нарезаем пластинами.
Выкладываем курочку на тарелочку и подаем к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Итальянский салат с куриной грудкой
5.0
8
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов