Хлеб из цветной капусты
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Хочу поделиться с вами необычным рецептом хлеба из цветной капусты. Он готовится без муки, богат полезными жирами, поэтому особенно его оценят приверженцы кето-диеты.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить хлеб из цветной капусты. Цветная капуста обязательно должна быть свежей, заморозка не подойдет. Специи вы можете выбрать на свой вкус, можно добавить порошок карри или хмели-сунели. На вкус хлеб получается нейтральным, с легкой ореховой ноткой. Он прекрасно будет сочетаться со свежими овощами и творожным сыром.Состав / Ингредиенты:
- Цветная капуста 200 Грамм
- Орехи 60 Грамм
- Вода 100 Миллилитров
- Масло растительное 25 Миллилитров
- Псиллиум 2 Ст. ложки
- Соль 1/2 Чайных ложки
- Орегано 1/3-1/2 Чайных ложки
- Разрыхлитель 1/2 Чайных ложки
- Микс из семечек 1-2 Ст. ложек (семена льна, кунжут, подсолнечные семечки)
Количество порций
2
Как приготовить "Хлеб из цветной капусты"
Подготовьте все ингредиенты.
Цветную капусту натрите на терке в крошку.
Орехи измельчите в кофемолке.
В миске смешайте воду с псиллумом.
Добавьте растительное масло, цветную капусту, измельченные орехи, соль, разрыхлитель и орегано. Все хорошо перемешайте.
Переложите получившуюся смесь в форму застеленную пергаментом.
Сверху присыпьте семечками. Выпекайте хлеб в заранее разогретой до 170 градусов духовке 40-45 минут до золотистого цвета.
Хлеб из цветной капусты готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт Хлеб из цветной капусты
5.0
5
Рекомендуем рецепты:
Кабачки в аджике
Новогодний венок из оливье
Диетический десерт из тыквы
Острый перец маринованный
Минестроне в мультиварке
Кабачки в аджике
Новогодний венок из оливье
Диетический десерт из тыквы
Острый перец маринованный
Минестроне в мультиварке
Редакция рекомендует:
Хлеб - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов