Хек с сыром в духовке
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Хек, чаще всего, запекают с овощами, но можно приготовить рыбу с тертым сыром. А чтобы хек был сочнее, выложим его на кольца лука, кстати лук тоже вкусный получился. Пробуйте!
Описание приготовления:
Сложно угадать точное время приготовления. Следите за процессом запекания и корректируйте время приготовления. Сыр выбираем твердый, с нежным запахом. Для запекания не используем выдержанный сыр. Если сыр соленый, рыбу посыпаем только перцем, соль не добавляем.Состав / Ингредиенты:
- Хек 2-3 Штук
- Лук репчатый 1-2 Штук
- Сыр 50 Грамм
- Соль По вкусу
- Перец черный 1 Щепотка
- Масло подсолнечное 1 Ст. ложка
Количество порций
3
Калорийность
173 ккал
Калорийность
5 г
Белки
14 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Хек с сыром в духовке"
Посыпаем рыбу солью и перцем. Поливаем подсолнечным маслом и отправляем в духовку. Запекаем минут 15 при температуре 200 градусов.
Сыр трем на терке. Духовку открываем и посыпаем рыбу сыром. Продолжаем запекать при температуре 200 градусов еще минут 10.
Оценить рецепт Хек с сыром в духовке
5.0,
всего
5
Рекомендуем рецепты:
Рыбный суп с сельдереем
Креветки с чесноком и лаймом
Лангустины на мангале
Мойва в коптильне
Закуска на Новый год 2019
Рыбный суп с сельдереем
Креветки с чесноком и лаймом
Лангустины на мангале
Мойва в коптильне
Закуска на Новый год 2019
Редакция рекомендует:
Хек в сметане в духовке
Рыба в духовке со сметаной и сыром
Рулетики из рыбы с сыром
Хек в духовке с картошкой
Диетическая рыба
Хек с овощами
Рыбные котлеты в сырной шубе
Рыба, запеченная в духовке с сыром
Хек с овощами в духовке
Рыба по-испански
Котлеты из хека в духовке
Хек с пряным сметанным соусом
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ