Грудка индейки в мультиварке на пару
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предпочитаете легкие, полезные и низкокалорийные блюда? Тогда рецепт приготовления грудки индейки в мультиварке на пару именно то, что вам нужно. Для взрослых и детей, на обед или ужин.
Описание приготовления:
1. Вымойте и обсушите филе.2. Чтобы грудка индейки в мультиварке на пару в домашних условиях была сочной и вкусной, предварительно ее лучше замариновать. В глубокую мисочку выложите филе, поперчите по вкусу и добавьте розмарин (можно использовать и другие специи по вкусу).
3. Добавьте соевый соус (если используется другой соус, то добавьте щепотку соли), перемешайте, и оставьте в холодильнике минимум на полчаса.
4. Подготовьте чашу для приготовления на пару. Выложите туда филе.
5. Готовьте в режиме "Пар" около 40-50 минут (в зависимости от размера кусочков).
6. Перед подачей готовое филе посыпьте кунжутом.
7. В качестве гарнира лучше всего использовать овощи на пару, в данном случае - это зеленый горошек, дополненный сушеными помидорами и маслинами.
Вот и весь секрет, как приготовить грудку индейки в мультиварке на пару. Полезное, очень яркое и невероятно вкусное блюдо! Обязательно стоит попробовать повторить этот рецепт дома.
Состав / Ингредиенты:
- Филе индейки 2 Штуки
- Соевый соус 2 Ст. ложки
- Перец По вкусу
- Розмарин По вкусу
- Кунжут 1 Ст. ложка (по желанию)
Количество порций
2
Калорийность
222 ккал
Калорийность
11 г
Белки
16 г
Жиры
9 г
Углеводы
Оценить рецепт Грудка индейки в мультиварке на пару
3.7
10
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Утка с мандаринами
Пирог из тортильи
Печеночный пирог
ПП-пицца по-новому
Курица, фаршированная грибами и картофелем
Утка с мандаринами
Пирог из тортильи
Печеночный пирог
ПП-пицца по-новому
Курица, фаршированная грибами и картофелем
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ